作者介绍
妮可·阿佩利安（Nicole Apelian, Ph.D.）是一位草药学家、作家、荒野技能导师、影视生存顾问、电视出镜人物、人类学家和生物学家。她曾多年与喀拉哈里沙漠（Kalahari Desert）的桑人（San Bushmen）共同生活于自然之中。桑人是至今仍以狩猎采集方式生活的少数原住民族之一。
2000年，突如其来的多发性硬化症（multiple sclerosis, MS）确诊，促使妮可将自己的研究转向个人健康管理。她由此专注于一种健康生活策略，包括深度亲近自然以及常怀感恩心态。通过调整生活方式、认识身心之间深刻的联结，并亲自制作和使用草药疗法，妮可从卧床不起到重新充满生命力，从艰难维持生存走向生机勃勃的生活。
她通过自己的整体健康方案，已帮助成千上万人以自然方式进行自我调理，也教会了人们药用真菌的使用。2015年，她成为美国历史频道（History Channel）热门真人秀《孤身求生》（Alone）最早入选的女性参赛者之一。尽管身患多发性硬化症，她仍仅凭一把猎刀，以及在温哥华岛偏远地区找到的野生食物和天然药材，独自生存了整整57天。
你还可以通过妮可·阿佩利安的个人网站，进一步了解她针对多发性硬化症的日常调养方式，以及她的线上草药药房。