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作者介绍
妮格玛·塔利布（Nigma Talib），国际知名自然医学博士（NMD）、女性健康与抗衰老领域专家及畅销书作家，拥有二十余年临床经验，长期关注肠道健康、激素调节、营养管理与延缓衰老等领域。她毕业于加拿大自然医学学院（Canadian College of Naturopathic Medicine），曾在加拿大温哥华、英国伦敦和美国纽约创办健康诊所。现任美国比弗利山庄自然医学长寿中心（Naturopathic Longevity Center）创始人兼医疗总监，同时也是Dr. Nigma Skincare and Supplements护肤品及营养补充剂品牌创始人兼首席执行官，并担任加州自然医学医师协会（California Naturopathic Doctors Association）董事。她的代表作《逆转衰老迹象》（Reverse the Signs of Ageing，2015）探讨肠道健康、饮食与皮肤衰老之间的联系，美国版以《年轻肌肤始于肠道》（Younger Skin Starts in the Gut）为题出版。新书《激素调养之道》（The Clean Hormone Journey）进一步关注女性更年期前后的激素健康与整体健康管理。她曾入选美国Angeleno杂志洛杉矶影响力人物榜，还曾受邀在Goop健康峰会演讲，并于2025年推出健康播客节目The HealthyDoc Podcast，持续分享女性健康与身心保健知识。
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