作者介绍
  • 马克·博尔赫斯
  • Marco Borges
  • 马克·博尔赫斯(Marco Borges)是一位运动生理学家,《22日营养杂志》的创始人,《纽约时报》畅销书作家和植物性生活倡导者。他热衷于引导人们养成更健康的生活方式,作为一名生活方式教练,他花了20多年时间周游世界,为他人提供终极健康的工具。他是《22天革命》(The 22-Day Revolution),《22天革命烹饪书》(The 22-Day Revolution Cookbook)以及《权力的变动》(Power Moves)的作者,他和他的妻子,以及他们的三个儿子和女儿住在迈阿密。
  • 《绿色足迹:植物性饮食,最好的身体,更好的世界》
  • The Greenprint: Plant-Based Diet, Best Body, Better World
  • 图书类型:保健
  • 者:Marco Borges
  • 出 版 社:Harmony Books, Crown
    代理公司:ANA/ Susan Xia
    页    数:320页
    出版时间:2018年12月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Susan Xia               

内容简介

《纽约时报》畅销书作家兼《22日营养杂志》的首席执行官马克·博尔赫斯(Marco Borges)介绍了一种最具包容性、最实用、最具革命性的植物性生活方式——绿色足迹。通过遵循22条行之有效的指导方针,你将改变你的思维方式,改善你的健康状况,减肥,并使地球变得更好。

本书通俗易懂,《绿色足迹》是一种拥抱你最好和最健康的生活的运动。通过他二十多年和客户的工作经验,其中包括一些世界上最著名的名人,先锋运动和营养研究,博尔赫斯提出了开创性的“植物22定律”,他认为这是减肥、增加能量、促进新陈代谢和减少炎症的最重要的植物饮食、锻炼和生活方式秘诀,更不用说帮助减少你的... 展开

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