一部《独立报》（The Independent）评选出的“2025年最值得期待图书”，献给那些在喧嚣世界中感到被忽视的女性的一本书，也是教我们如何在纷扰之中深度倾听的指南。
爱丽丝曾写过两本广受好评的书：《扎根：重塑生活》（ROOTBOUND）和《女性如何参加园艺》（WHY WOMEN GROW）。现在，她在第三本书中改变了一点方向，暂离自然写作，回到她初恋的主题——声音。
“多年来，我丢失了自己的第五感。我身体健全，听力很好，但在真正倾听时却很吃力。我的生活和许多人一样——充满了噪音：洗衣机的搅动声，头顶上飞机和车流的隆隆声，电子设备里不断跳出的通知，以及社交媒体上视频的音乐。这些已经成为了我们日常生活的嘈杂背景，而我在其中变得越来越麻木。”
几乎所有的人都受到现代生活日益增加的噪音的影响。但女孩总是被当作更好的倾听者来培养，她们逐渐变得习惯于承担别人的痛苦、快乐和生活。女性在生活中既倾听彼此的声音，也倾听男性的声音，但从什么时候开始，这种倾听变成了一种广义上的家务，一种精神和情感劳动，且通常无声无形，也不为人所知？随着疫情后性别不平等的加剧，爱丽丝·文森特（Alice Vincent）将探讨女性如何通过倾听来过上更有意义的生活：不仅是倾听她们必须听的东西，还要倾听她们为了自身利益所需要和想要听的东西。
《超声波》是一种深入倾听的个人追求，帮助读者重新发现，声音是有生命和至关重要的东西。更广泛地说，它将试图让我们唤醒自己，意识到曾经感动我们的东西。随着我们注意力的持续时间越来越短，我们的脱节感也越来越强，声音是否不仅能让我们重新找到缺失的感觉，还能让我们重新找到一种更有意义的生活?《超声波》是一本关于女性如何在这个过于嘈杂的世界里更深入地倾听的书。无论她们是否将人生价值归因于自己倾听的能力，这本书终将改变她们对自己参与世界的理解。
目录：
前言 1
不和谐 6
春分，晚上8点 16
春季第二天，凌晨4点 18
静默 20
春季第二天，凌晨5:22 29
家的声音 30
春季第三天 37
内心之声 39
厌声症 46
五月的最后一天 55
幽灵 59
深度聆听 66
白噪音 72
七月 77
振动 82
回声 97
秋天 107
镜子 111
耳语 117
二月 125
电话线 128
翻译 139
桥梁 150
深冬 157
德尔斐（Delphi）160
时代 171
和平（Frith）177
演变 182
黄昏 188
五月的最后一个星期天 194
延伸阅读 197
致谢 199