20个心理学洞见，让我们看懂那些让我们争吵、怀疑与自我内耗的日常瞬间，也学会把不完美的生活过得轻松一点。
【卖点】
·20个足以改变生活的心理学真知洞见
·引导深度自省，更加通透地读懂人性
·面向没有空余时间系统钻研心理学的人群
·保罗·瓦茨拉维克（Paul Watzlawik）、欧文·亚隆（Irvin Yalom）作品爱好者优选读物
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致所有想要更好地读懂自我、理解他人的读者。
人生遍布各样挑战。你是否常会陷入迷茫，看不清自己，也看不懂这个世界？心理治疗师、作家西纳·哈吉里（Sina Haghiri）专为身处这类困境的读者创作了这本新作。全书以浅显易懂、妙趣动人的叙述，梳理心理学最重要的核心知识，最终汇成一本与众不同的人生指南。从睡眠问题、日常争执，到习惯性迟到的缘由、放下执念的难处、患病后的心态调适，再到人类记忆的可信度等各类问题，西纳·哈吉里细致拆解人的心理、大脑以及身边人际的运作规律。书中收录二十篇满载心理学智慧的随笔，帮人们化解生活困惑、从容度日。