你的跑步生活是否陷入了单调与重复?《奔跑愿望清单》为你带来超过100个富有创意和挑战性的跑步灵感——从鲜为人知的趣味赛事、国际级马拉松,到独特的训练方法和旅行目的地。无论你是刚入门的跑者,还是资深选手,这本书都能点燃你对跑步的热情。
本书作者Jeff Horowitz是跑步、骑行和铁人三项教练,拥有近40年跑步经验,曾在美国50个州、全球六大洲完成200多场马拉松及超马赛事。他将自己跑遍世界的冒险与见闻,浓缩成一个个可操作、充满趣味的跑步挑战:
加入一个跑步俱乐部
做一次步态分析
参加本地“感恩节跑”
挑战南非“两洋马拉松”
跑上牛津的罗杰·班尼斯特跑道
成为一次比赛的志愿者
以及更多令人意想不到的点子!
无论你是选择随机完成其中几个项目,还是逐条打卡整本清单,这本书都将让你的跑步旅程告别枯燥,变得妙趣横生。