获奖作家、播客主持人、残障倡导者及电视时尚节目主持人阿尔德拉·谢泼德以充满机智幽默与深刻智慧的首部回忆录，讲述了她与多发性硬化症（MS）共存的故事。
23岁，阿尔德拉·谢泼德选错了男友。他们住在一间糟糕的公寓里，将钱挥霍在名牌鞋、酒精、早午餐和纽约周末游上。她讨厌自己的办公室工作，但并不慌张。她还年轻，有的是时间挥霍！在二十多岁时犯错并摸索人生，本就是成长的一部分。然而，一位医生告诉她，她患有多发性硬化症（MS），这两个字母将她的生活分割成了“之前”和“之后”。
尽管北美有超过百万人与多发性硬化症共存，但发病过程仍充满不确定性。三十多岁，阿尔德拉开始步履蹒跚，这让她感到恐惧。她开始使用助行工具，前所未有地感受到“他者”的疏离。随着她最深的恐惧一一成真，经历了所有最坏的情况后，她逐渐意识到，艰难地生活并不等于没有快乐地生活，她开始破解谎言，领悟到自己人生中最重要的一课：残障绝非比死亡更糟糕。
《失败者的哲学》（Fall-osophy）并不是一场注定失败的挣扎，也不是关于克服不可能的困难。这是一个关于“B计划”与人生转折的故事。阿尔德拉像一位经验丰富的调酒师一样，以幽默的方式传递智慧，同时拒绝粉饰现实——在这个不愿修建坡道的世界里，带着一种渐进性、致残性的疾病，步履蹒跚地生活，究竟意味着什么。
目录
第一章 - 亲爱的撒旦
第二章 - 之前
第三章 - 欢迎来到脑损伤
第四章 - 跌倒和失败
第五章 - 没有地方像家一样
第六章 - 抱怨俱乐部
第七章 - 针头之夜
第八章 - 最后一餐
第九章 - 毒品问题
第十章 - 大写 A：焦虑
第十一章 - 足够
第十二章 - 爱情胜利
第十三章 - 强制排名
第十四章 - 电梯所在的地方就是家
第十五章 - 幸运
第十六章 - 我不看奥普拉时做的事
第十七章 - 杀戮室
第十八章 - 仅限员工
第十九章 - 出柜
第二十章 - 我忘了你患有 MS
第二十一章 - 谎言疗法
第第二十二章 - 你能有多卑微？
第二十三章 - 荣誉提名
第二十四章 - 接受凝视
第二十五章 - 愤怒的爸爸
第二十六章 - H 代表希望
第二十七章 - 利与弊
第二十八章 - 今天有头发，明天就没了
第二十九章 - 空中绊倒
第三十章 - 残疾意识
第三十一章 - 说点什么
第三十二章 - 现在怎么办？
第三十三章 - 我看到你在看
第三十四章 - 我怎么了？你怎么了？
第三十五章 - 我怎么样了
第三十六章 - 我可以为你祈祷吗？
第三十七章 - 好人
第三十八章 - xoJane
第三十九章 - 迄今为止最糟糕的一天
第四十章 - 难以接受
第四十一章 - 头号问题
第四十二章 - 耐心的日子
第四十三章 - 骄傲？
第四十四章 - 我没喝醉，我得了多发性硬化症（而且，我有点醉）
第四十五章 - 至少不是癌症
第四十六章 - 哀悼例行公事
第四十七章 - 独立日
第四十八章 - C 字
第四十九章 - 我是 Ardra Shephard
第五十章 - 奇异恩典
第五十一章 - 我们在这里
第五十二章 - 幸福结局