你是否觉得，失去了和自我的联系？
童年经历，尤其是那些涉及人际关系、安全、爱情和自我价值的经历，深刻地塑造了我们的核心信念。我们如果在儿时处于受威胁的、不安定的，或是不能得到情绪支持的环境中，就会内化限制性的想法。我们成年后，这些想法仍然存在于我们的内心中，塑造我们的人际关系、自尊，左右我们的生活选择。但好消息呢？这些信念不是真理；它们是适应。它们可以被改变。
在《与自己对话》中，作家兼认证生活教练特里西亚·巴克斯利（Tricia Baxley）将带读者踏上个人转型之旅。特里西亚根据自己的经历，帮助读者摆脱限制性的想法，找到“你是谁”的真相：超越你成长过程中的叙事，完整、有价值、强大。
在本书的字里行间，你将学习如何：
治愈你核心信念的伤口，让你有更深层的自我意识和情感自由。
在生活的挑战中成长和疗愈，拥抱同情和理解。
利用宽恕的力量，释放旧的想法，重新建立统一感。
我们遇到的每件事和每一个人都有内在联系。每段关系都会带来教训、反思，成为成长的催化剂。是时候有意识地创造一种反映你本真和欲望的生活了。
是时候重新发现被条件、生存模式和旧经历淹没的，你的真实自我了。
《与自己对话：发现定义自我的隐藏精神》
序（克拉伦斯·坎贝尔）
前言
引言
第一部分 我的过往
第二部分 我的生活
第三部分 重写自我
致谢
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