七大核心能力，解锁职场成功与人生从容的终极密码。
书中拆解的七大核心能力，从读懂自我需求的自我认知、善用自身优势的自信底气，到打动人心的人际联结、坚守边界的勇气，再到压力下的沉稳定力、消解焦虑的智慧，以及最强大的自我接纳，每一项都直击人们职场迷茫与生活内耗的痛点。
更难得的是，书中的理论并不空洞，而且提供了大量简洁易懂、可即刻落地的日常技巧，无论是职场人想突破瓶颈、站稳脚跟，还是普通人想收获内心稳定、提升自我，都能在书中找到适配自己的方法，在成长路上少走弯路，活出自在与底气。
【卖点】
·凝聚25年高管职场辅导的专业洞见。
·拆解职场立足成事、从容抵御危机的七大核心制胜策略。
***
事业有成与人生从容的七大核心能力。
是什么让人在职场中真正拥有底气？玛伦·莱基（Maren Lehky）总结出七大核心能力，助力人们坚守本心、内心强大、自信从容地面对人生，即便身处困境也能泰然处之。本书收录大量日常生活实用方法与技巧，内容精炼、通俗易懂，可即刻落地运用。
1. 自我认知：深度读懂自身需求，看懂他人行事举止。
2. 自信底气：认清自身优势，并善用所长。
3. 人际联结：掌握高效沟通方式，打动人心、赢得认同。
4. 自我塑造与边界坚守：保持本真、立场清晰，拥有敢于拒绝的勇气。
5. 沉稳定力：在压力与失意境遇中，始终保持从容自信。
6. 消解焦虑与恐惧：跳出负面思绪内耗，主动寻找解决之道。
7. 自我接纳：与内心平和共处，这或许是所有能力中最强大的力量。
这是一本助力个人成长的励志自修读物，旨在发掘我们与生俱来的内在潜能，无需刻意雕琢、强行自我改造。