作者介绍
谢丽尔·里克曼（Cheryl Rickman） 是《星期日泰晤士报》畅销书作家，亦为19本自助、身心健康与商业类书籍的代笔作者。由于双亲英年早逝，谢丽尔决定将自己的生命奉献于帮助他人珍惜并充分利用宝贵人生，通过她所撰写的图书与开展的工作坊，致力于“减少焦虑，增进绽放”。除了创作鼓舞人心、充满力量的作品外，谢丽尔还拥有积极心理学执业者资质，是“身心健康网络”（Network of Wellbeing）的幸福推广大使，并为《心理学》（Psychologies）、《呼吸》（Breathe）等杂志撰稿。