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作者介绍
塔拉·斯泰尔斯（Tara Stiles）是Strala瑜伽的创始人，因其朴实、包容、简单明了的瑜伽和冥想方式而广为人知。她是迪帕克·乔普拉（Deepak Chopra）的私人瑜伽教练，她与迪帕克·乔普拉合作开发了多个应用程序，制作了许多DVD以及其他项目。简·方达（Jane Fonda）评价塔拉为“健身界的新面孔”，《名利场》也宣布她为“史上最酷的瑜伽教练”。泰拉被《时尚》、《世界时装之苑》、《时尚芭莎》、《幸运杂志》、《优家画报》、《时尚先生杂志》、《美国妇女健身和美容杂志》等媒体报道，并被《纽约时报》大幅介绍（后者将她命名为“瑜伽反叛者”）。目前塔拉与丈夫女儿生活在纽约市。
主要作品
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 《洁净心智，洁净身体：28天身心重启计划》
CLEAN MIND, CLEAN BODY: A 28-DAY PLAN FOR PHYSICAL, MENTAL, AND SPIRITUAL SELF-CARE
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