一年半以前，珍妮遇到了棘手的沟通问题。她每天都要接打太多电话，每天都收到大量不清不楚的简报，每天都被一大堆无关紧要的电子邮件包围，每天都收到太多令人不知所云或互相矛盾的信息，很难弄明白自己究竟该做些什么。员工调查的结果显示，她在沟通方面表现糟糕。
在前上司杰夫·沃尔特斯的建议下，珍...
《纽约时报》（New York Times）畅销书《被颠覆的自我》（Disrupted）的作者带着这部探索现代职场的新作品重新回到读者们的视野中，它探讨了职场如何变得如此糟糕，以及职员们要如何完好无损地逃离这个迷宫。
莱昂斯通过这部野心勃勃的新作品弥补了一项空白：从未有过重量级的作...
“这本书中说的关于冥想的作用都是真的：冥想能改变我们的生活，让我们变得更加健康，更加美丽，更加有耐心。因此，我们能成为更好的父母，脾气更好的配偶，它还能让我们更有创造力。它能降低我们的血压，提高我们的睡眠质量，帮助我们减肥，消除我们脸上的皱纹，让我们拥有更好的性生活。它能让我们忘掉生活的悲愁，抚平我们的伤口...
一本书，教你打造一套更好的“神经装备”，以在工作、学习、生活中表现更出色，提高抗压性，增强记忆力，调整睡眠模式，控制情绪和疼痛，激发创意。书中提供的“神经黑客技术”基于最前沿的科学研究以及临床试验结果！
“即便是经手了上千例大脑手术，我依然以敬畏的态度看待大脑无与伦比的美丽与力量。...