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I’M SO GLAD YOU ASKED: A Therapist Answers the Questions That Shape Our Lives

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“这些信件凝聚成一种独特的集体心声，也道出了我在临床工作中感悟：表面看来，我们的生活或许千差万别，但内心的情感却有着惊人的相似之处。我在每一封信里都能看见自己的影子。我想，你也一样，或许会在一些意想不到的地方产生共鸣。”

洛莉·戈特利布（Lori Gottlieb），被《奥普拉杂志》（Th...

THE OVERRIDE: Challenge 300,000 Years of Evolution in Three Seconds

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设置奖金似乎本该让员工更努力，为什么反而让他们少干了一半的活？——这看起来匪夷所思，但本书作者、行为科学家达伦·科平就曾亲手制造过这样的局面。曾经他在做一家就业与技能服务公司的总经理时曾推出一项奖金制度：考评员每完成一场职业资格考核，就能获得200英镑奖励。他原以为这会激励员工提高工作量以争取拿到更多奖金，却没想到原本...

WHEN THE SKIN IS TOO THIN: High Sensitivity–From a Deficit To An Advantage

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许多高敏感者并不是没有自己的需要，但是却很早就学会了忽略它。

当一个孩子听惯了“别这么敏感”，就可能把自己敏锐的感知视为麻烦。他能迅速察觉他人的情绪、期待与言外之意，却无法留意身体发出的疲惫与不适。长大后，这种失衡可能延续到工作、人际关系和亲密关系中——过度迎合、迟迟不敢拒绝，有时在长期忍...

STRONG NERVES!

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检查没有明显异常，却总觉得身体哪里不舒服？虽然工作还能够完成每天的任务，却越来越疲惫，一点小事就让你烦躁，身体也开始出现各种疼痛？你可能以为自己只是压力太大，或者不够自律、不够坚强，于是逼着自己坚持下去。但也许问题并不在此，而在于你的神经系统长期处于警戒状态，已经难以在紧张与休息之间灵活切换。

I’M SORRY, I’M NOT APOLOGIZING

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为什么有些道歉能够修复关系，有些却让矛盾进一步激化？为什么有些人迟迟不肯说“对不起”，而有些人却总是在不停道歉？

泰南一直对“道歉”这一主题深为着迷：我们何时会道歉？道歉为何有效？为什么它在人际关系和不同文化中拥有如此强大的力量？在此前的每一本书中，她都曾谈及这一主题，而本书汇集她数十年来...