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WHY WE LOVE TO HATE OURSELVES

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欧文的上一部作品《沉迷于焦虑》（Addicted to Anxiety）风靡全球，目前简中版权已授，共授权26个语种。英文版自2025年2月上市以来，销量达13万册。欧文现已成为英国备受推崇的心理健康专家，在新作中，欧文将带领读者应对消极的内心独白，学会以同理心善待自己。

你是否曾留意过与...

THE PEACEFUL BRAIN ART BOOK: 55 self-soothing art exercises for ADHD, autism and anxiety

内容简介:浏览次数：107
一本能够令人静心、适合初学者的艺术书，适合任何想重新激发创造力、减轻压力、在没有压力或不必追求完美的情况下创作艺术的人。这是唯一一本为自闭症和多动症量身定制的艺术工作簿，有益于神经多样性和焦虑的读者。

发现在没有压力、完美或需要“擅长”艺术的情况下创作的乐趣。

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HOW TO TRAIN YOUR BOYFRIEND: An Evolutionary Guide to Great Relationships

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在抗生素、350卡路里即食餐和风味避孕套问世之前的漫长历史中，那些无法说服男人帮助自己的女人，只有一个结局：死。为了生存，我们最古老的女性祖先成为了精调“训练本能”的专家，以确保自己和子女得到保护。

在《调教男友》一书中，进化心理学家黛安娜·弗莱施曼（Diana Fleischman）大胆...

Why Don’t You Understand Me?: The Surprising Science Behind Connecting in a World of Missed Signals

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在《我以为我说清楚了》一书中，行为科学家兼临床心理学家雅埃尔·肖恩布鲁恩（Yael Schonbrun）指出，误解的问题在于感知，而非沟通。解决它需要去审视那些我们大多数人从不留意的地方。

在一个日益“互联”的世界里，误解比以往任何时候都更严重地让我们彼此疏远。我们常常为错误的问题寻找答案...

THE NEUROSCIENCE OF NEGOTIATION: Brain-Based Strategies to Persuade, Debate, and Connect

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你是否感到，生活中在就各种分歧进行谈判的过程中——即使小到一次砍价、谈薪、分配家务，常常话没说几句就陷入僵局？其根源在于，我们常常忽略了大脑的本能反应，一旦感到被冒犯或被逼迫，人的情绪警报将瞬间上线，将理智取而代之。

全书结合前沿脑科学与数十年真实咨询案例，分成倾听、表达、达成共识、化解矛...