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HEALING FROM GRIEF: Your Wellbeing Journey to Experience True Peace, Heart Reconnection, and Freedom

内容简介:浏览次数：13
克里斯·亨格斯特格（Chris Hengesteg）博士的《走出悲伤》是一部体贴而全面的指南，适合所有遭受挫折的人，无论是来源于亲人的死亡、创伤、人际关系问题还是生活中的意外事件。这本书基于克里斯博士自身经历的悲伤经历，它导致了慢性健康问题和一个关键发现：压抑在身体中的情绪会引发疾病。克里斯博士探索出了一种整体治疗方式...

FAILURE IS SUCCESS: The New Science of Turning Setbacks Into Triumphs

内容简介:浏览次数：16
这是一次对我们生活中失败现象的开创性探索——以及如何成功地面对它并将其转化为机遇。

对我们大多数人来说，失败不是一件能轻易释怀的事情；它会萦绕在我们的内心深处，以强大的力量影响着我们的情绪、想法和决定。许多书籍探讨过失败，像《心态》（Mindset）和《坚毅》（Grit）这样的开创性著作也...

THE STORIES WE TELL OURSELVES: The Soul Journey to Uncovering the Hidden Scripts That Define Us

内容简介:浏览次数：31
你是否觉得，失去了和自我的联系？

童年经历，尤其是那些涉及人际关系、安全、爱情和自我价值的经历，深刻地塑造了我们的核心信念。我们如果在儿时处于受威胁的、不安定的，或是不能得到情绪支持的环境中，就会内化限制性的想法。我们成年后，这些想法仍然存在于我们的内心中，塑造我们的人际关系、自尊，左右我...

B.R.A.V.E: How to Speak Confidently and Overcome Anxiety

内容简介:浏览次数：52
来自《安睡手册》（The Sleep Book）的作者，展现了解决和接受日常言语焦虑的五个阶段。

基于他的个人经验和专业知识，盖·梅多斯（Guy Meadows）博士现在专注于一个影响我们中多达75%的人的问题——日常言语焦虑。我们都理解在公共场合起立发言的恐惧——也许是为了工作、会议或演...

THE SCIENCE OF PURPOSE: A Guide to Building a Meaningful Life in an Uncertain World

图书类型：心灵励志
作者：Todd Kashdan
出版社：Ten Speed Press/PRH
代理公司：DeFiore/ANA/Jessica Wu
出版时间：2026年9月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：大纲

内容简介:浏览次数：154
大量研究早已证实一个结论：培养强烈目标感，是提升身心健康、抵御各类威胁的最佳路径。如今，两位在目标感领域开展过开创性研究且助力大众构建目标驱动型人生的国际知名心理学家——托德·卡什丹（Todd Kashdan）与迈克尔·斯泰格（Michael Steger）携手推出《目标的学问：在不确定的世界中构建有目标的生活》。这部...