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Decentering Men: The Definitive Guide to Choosing Yourself

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一本为女性量身打造的变革指南，帮助她们重拾自我、以自己的方式定义成功，并建立一个建立在自我掌控基础上的未来——而非依赖男性认可。

长期以来，女性一直被教导要将男性置于日常生活和未来目标的核心位置，这种观念影响着她们的社交计划乃至个人风格。然而在当今世界，这种传统正逐渐被摒弃，“去中心化男性...

Q3: Rewriting the Story of Your Midlife

内容简介:浏览次数：104
《中年重启》以全新的视角解读人生中最容易被忽视的阶段——传统成年期与老年期之间的数十年。寿命的延长，催生出这个崭新的人生区段。本书如同一份人生地图，帮助他们走过这段蕴藏转变与可能性的关键时期。

全书围绕三个问题展开：身份认知（我是谁？）、内心倾向（我想要什么？）和人生意图（我要走向何方？）...

CONGRUENCE: How to Align Your Deepest Desires and Your Nervous System to Unlock Your Infinite Potential

YOU DON'T HAVE TO DANCE WITH THE SHARKS

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当前生活焦虑蔓延、身边侵入各类负面信息，我们身边的危险是否真实？或许我们越来越容易被自己的期待与判断所困。具有行为经济学研究背景、长期从事企业经营管理的乌尔里希·G·施特伦茨正是从一次彻底改变自己认知方式的人生危机出发寻找答案。2024年底，他经历严重的精神病性症状并接受诊断，数月后被确认为分裂情感性障碍。在经历抗拒、...

WHO WOULD YOU BE WITHOUT YOUR WORRIES?

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我们常以为烦恼来自于遇到的问题，但马丁·维尔勒却告诉我们：“不是你拥有烦恼，而是烦恼左右了你。”他将担忧、反刍式思虑与焦虑做区分，辨别灾难化想象、沉溺过去、完美主义和无明确原因的恐惧等典型思维模式，结合自己的亲身经历与寓言故事，解释为什么大脑总会寻找下一个值得担心的问题，以及为什么越想强行压下一个念头反而越挥之不去。全...