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FEAR LESS LIVE MORE: How to overcome fear, build resilience and achieve anything

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如何充分利用舒适区之外的生活。利用你的恐惧，用这本来自两届单板滑雪奥运选手艾米·富勒（Aimee Fuller）的鼓舞人心的指南来增强你的生活。

对于我们中的许多人来说，恐惧是最好避免的事情。但正如职业单板滑雪运动员艾米·富勒（Aimee Fuller）所熟知的那样，恐惧也可以...

TAKE CARE OF YOUR TYPE: An Enneagram Guide to Self-Care

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从大受欢迎的九型人格专家克里斯蒂娜·S·威尔考克斯（Christina S. Wilcox）的这本简单而有启发性的指南中，发现为九型人格特别设计的自我护理技巧。

我们中的许多人都用人格九型了解自己。但是，无论我们的人格类型揭示了什么，根据我们独特的个性，了解照顾自己的最佳方法并不总是那么容...

FAILOSOPHY

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在《失败哲学》中，伊丽莎白·戴将她从获奖播客《如何失败》中与嘉宾的对话、读者和听众与她分享的故事以及她自己的生活中汲取的所有教训汇集在一起，并将其提炼成七条失败原则。

1. 失败就是失败
2.你最糟糕的想法不代表你这个人
3. 几乎每个人都觉得自己在20岁时失败...

BREATHWORK GUIDED BY BIET: 30 Breathing Practices to Enhance Your Everyday Wellbeing

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跟随毕特（Biet）标志性的呼吸练习，迈向健康与和谐。

掌握你的呼吸，掌控你的生活。这本书提供了30种技巧，不仅可以帮助你应对压力、睡眠障碍、精力不足等日常困难，又能鼓励你进一步探索自己的思想、情感和记忆。

30种呼吸练习，适用于各种需求和情况，从随时随地可以...

GAME PLAN: A Proven Approach to Work, Live, and Play at the Highest Level Possible―for as Long as Possible

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来自勒布朗·詹姆斯（LeBron James）和其他超级巨星背后的训练师和高绩效专家，一份实现身心健康顶峰的蓝图，并帮助你长期保持最佳状态。勒布朗为本书写了前言。

迈克·曼西亚（Mike Mancias）花了20年的时间来发展和完善一套优秀运动员的成功蓝图。他与无数的职业运动员、职业运动队...