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TAKE CARE OF YOUR TYPE: An Enneagram Guide to Self-Care

内容简介:浏览次数：198
从大受欢迎的九型人格专家克里斯蒂娜·S·威尔考克斯（Christina S. Wilcox）的这本简单而有启发性的指南中，发现为九型人格特别设计的自我护理技巧。

我们中的许多人都用人格九型了解自己。但是，无论我们的人格类型揭示了什么，根据我们独特的个性，了解照顾自己的最佳方法并不总是那么容...

FAILOSOPHY

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在《失败哲学》中，伊丽莎白·戴将她从获奖播客《如何失败》中与嘉宾的对话、读者和听众与她分享的故事以及她自己的生活中汲取的所有教训汇集在一起，并将其提炼成七条失败原则。

这些原则实用、令人安心、鼓舞人心，为人生的坎坷提供了指南。从失败的考试到浪漫的分手，从职业挫折到信心危机，从焦虑到幸存的损...

BREATHWORK GUIDED BY BIET: 30 Breathing Practices to Enhance Your Everyday Wellbeing

内容简介:浏览次数：236
跟随毕特（Biet）标志性的呼吸练习，迈向健康与和谐。

掌握你的呼吸，掌控你的生活。这本书提供了30种技巧，不仅可以帮助你应对压力、睡眠障碍、精力不足等日常困难，又能鼓励你进一步探索自己的思想、情感和记忆。

30种呼吸练习，适用于各种需求和情况，从随时随地可以...

GAME PLAN: A Proven Approach to Work, Live, and Play at the Highest Level Possible―for as Long as Possible

内容简介:浏览次数：269
来自勒布朗·詹姆斯（LeBron James）和其他超级巨星背后的训练师和高绩效专家，一份实现身心健康顶峰的蓝图，并帮助你长期保持最佳状态。勒布朗为本书写了前言。

迈克·曼西亚（Mike Mancias）花了20年的时间来发展和完善一套优秀运动员的成功蓝图。他与无数的职业运动员、职业运动队...

THE RANDOM FACTOR: How Chance and Luck Profoundly Shape Our Lives and the World around Us

内容简介:浏览次数：262
颠覆了关于可预测性和个人主义的传统观念，揭示世界真正的随机性。

我们认为，努力工作、攀登阶梯，就能得到应得的东西，并获得成功，这种想法固然令人感到安慰。但实际上，我们每个人都受到了随机性的深刻影响。在历史上、在整个自然界、在我们的日常生活中，偶然性都对结果的形成起着至关重要的作用。在《随机...