审读资料：电子稿
VISION54是享誉世界的高尔夫教学机构和教学体系，本书两位作者皮亚•尼尔森和琳•马里奥特便是这一机构的创始人。作者将在本书中解读全球最顶尖的高尔夫培训——而且，不仅是对高尔夫运动技能的训练，更是对高尔夫球手，甚至是普通爱好者和青少年的身心状态、心智培养的最为专业的解读和培训。
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从全新角度观察一项大受欢迎的运动 在2014年，仅在美国就有1900万人参加马拉松，世界各地的参赛者人数也有显著增加
自我反思的文字配以风趣幽默的插图 读到作者向“长跑运动员”进发的每个新阶段，读者都会捧腹大笑
将对跑步文化的讽...
体育运动围绕两件东西展开——故事和数字。你需要故事，否则怎么会有人为之感动？有了故事，才有了竞争对手、情感激荡和体育界的传说。但你也需要数字。没有数字，就判断不了谁赢谁输。数字会告诉你谁是顶尖球队，谁是世界冠军。
《体育极客》带领读者踏上奇妙旅程，领略和体育有关的争论，其中既有故事...
《适合跑步者的普拉提》是一部宝贵的参考资料，包含多种专门为跑步者设计的垫上普拉提练习。这些清晰、便利的练习将帮助跑步运动员强化核心力量，增加灵活性，改善身体平衡，提升协调能力，还有利于矫正姿态。这些都是避免受伤和提升跑步成绩的重要因素。除了大量练习，书中还有专家建议和对真实跑步者的采访。他们都证明了普拉提拥...
《步步累积》是一套全新的锻炼计划，结合了无器械运动和高强度间歇训练，让你在短短1个月时间里变得苗条健美。这套循序渐进的锻炼计划旨在逐渐增强体力和耐力，让你在健身的同时不断学习新技能。
你会学到基础的无器械运动，提升日常灵活性，增加肌肉力量。高强度间歇训练的作用是加快新陈代谢，还有助...