《贝尔健身》是“荒野求生”主持人贝尔首创的综合健身法,三位一体完美融合了“力量、HIIT(高强度间歇训练)和瑜伽”。真以其亲和性和高效性风靡全球,引发了一场关于健身的革命浪潮!
贝尔•格里尔斯,享誉全球的探险节目《荒野求生》主持人,被誉为“站...
贝尔知道如何才能生存下去,但他绝不是第一个。就拿美国投弹手路易• 赞贝里尼来说,他仅靠着捕杀鲨鱼和喝信天翁的血在海上存活了47天,后来又从饱受折磨、囚居多年的日本战俘营逃脱。再如马库斯•鲁特埃勒,海豹突击队队员,“红翼行动”唯一的幸存者,在身负重伤的情况下,单枪匹马地解决了一个塔利班军团,孤身一人穿过了塔利...