《跑者训练手册》（THE RUNNER’S WORKOUT HANDBOOK）将会为你的跑步训练提供最为全面透彻的运动指南。这本书包含了耐力、力量和特定运动技能的训练，并设计了详细的训练周期和恢复周期。
《跑者训练手册》还特别为某些特定训练目的量身打造，无论你是想要通过跑步塑形，还...
《围栏》是一部快节奏的惊悚小说。故事的背景是世界正被埃博拉病毒和宗教战争所毁灭。故事发生在2040年，整个世界被分成了东部阵营与西部阵营。各方都想用疫苗、病毒、宗教征服另一方。
诺亚·威廉姆斯博士是一名病毒学专家，西部阵营生物系派他去调查东部阵营的科学家。这位科学家可以破坏东部阵营...
持续坚持一件事情连续三十天，本来是一种每天的挑战和需要费力坚持的事情，慢慢会变成习惯——而这种习惯很难被遗忘，甚至可以持续一生，成为你生活方式的一种。这也是支撑本书内容的关键原则，也是现在风行全球的30天习惯养成法。
本书包含60条每日挑战，旨在帮助读者整理生活、工作各个方面的行为...