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The Emotional Eating Solution: A Radical Path to Healing Through Self-Compassion and Reparenting

内容简介:浏览次数：1162
本书涵盖了一种开创性、基于实证的健康饮食新方法，帮助读者了解情绪化饮食的原因，以此建立复原力、提升自我接纳、促进身心健康。

在美国，91%的女性对自己的身材不满意，42%的成年人试图减肥，2000万人寻求饮食失调治疗。

尽管在饮食支持上花费了数十亿美元，在节食...

The Questions of Your Life：HOW YOU CAN FIND THE ANSWERS INSIDE YOUR SELF

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“这是一次通往自我的旅程，生活中的问题会把我们带向何方并不重要，重要的是，在途中，我们会成为什么样的人”。——比永·卡蒂拉图（Biyon Kattilathu）

笑声是人们的共用语言。人们会因为同样的事物快乐，有相似的恐惧和相似的渴望，而且都在寻找答案。一路上，人们问自己同样的问题：怎样才...

DAVID BOWIE IS FOREVER AND EVER

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《大卫·鲍伊》的平装本首次面世。这本书最初是为了配合在V&A南肯辛顿举办的开创性展览而出版的，这是唯一一本被允许访问鲍伊个人表演服装、短期作品和原始艺术作品档案的书籍的修订版。

这本书追溯了鲍伊的职业生涯，从他在伦敦的起步，到《太空怪人》（Space Oddity）和《基吉星团与火...

Trauma and Relationships：HOW WE CAN LIBERATE OURSELVES FROM OLD ATTACHMENT PATTERNS

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早期经历如何塑造人际关系

童年时期的早期依恋经历和情感创伤会对我们的神经系统产生长期影响，包括反复出现的冲突以及深刻的孤独感和自我疏离感。很多人没有意识到的是，某些人际关系问题，如依恋焦虑或形成有毒关系的倾向，往往是这些创伤的后果。

著名创伤治疗师维雷娜·柯尼...

Your Workbook against Mental Chaos: Strategies und methods for neurodivergent people with AD(H)S and high sensibility

内容简介:浏览次数：869
这本工作手册是患有注意力缺陷障碍（AD(H)S）、高敏感性或自闭症的神经变异者的实用日常工具和信息来源。为了在日常生活中有效地应对其特殊的神经系统，受影响者需要有其他的方法和选择来应对烦躁、压力或工作要求。卡塔琳娜·舍恩（Katharina Schön）本人也是晚期诊断出的ADHS和自闭症患者，她针对主要的问题领域，包...