作者介绍
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萨菲·尼迪亚耶
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Safi Nidiaye
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萨菲·尼迪亚耶（Safi Nidiaye）（1951年—），心理灵性成长领域的畅销书作家。二十世纪九十年代初，她从冥想实践中发展出“以身体为中心的心智训练法”，这套介于非专业人员与治疗师之间的自我觉察方法现已广受认可。她的核心工作围绕着她独创的“通往心灵的钥匙”方法论——一种基于禅修的身心觉察练习。自20世纪90年代初以来，她持续发展这一体系，并通过工作坊和研讨会广泛传授，既适用于个人成长，也为无...
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《感知幸福的艺术：如何在顺逆境中激活内在积极情绪》
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The Art of Feeling Happiness: HOW TO RELEASE THE POWER OF GOOD FEELINGS IN YOURSELF – IN BOTH EASY AND HARD TIMES
- 图书类型：心灵励志
- 作者：Safi Nidiaye
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德文书名：Die Kunst, das Glück zu fühlen
出 版 社：Ansata-Integral-Lotos
代理公司：Penguin Random House Verlagsgruppe/ANA/ Winney
页 数：256页
出版时间：2025年月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
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内容简介
挣脱消极陷阱——发掘深藏心底的美好情绪宝藏
这不仅是一本自我疗愈指南，更是一把钥匙，
帮助我们走出情绪的恶性循环，通向内在的自由与生命力。
积极情绪是生命的原动力。人们追逐幸福，却常沉溺于困难与焦虑，忽视了生活馈赠的美好。事实上，积极情绪远比我们认知的丰富——不仅存在于短暂而快乐的瞬间，更潜藏在意想不到之处，愤怒中、丑恶与消极里、问题根源处、欲望极致时，甚至痛苦表皮之下，都隐匿着积极情绪。
德国知名心理与身心疗愈作家Safi Nidiaye，在本书中教我们如何通过她广受欢迎的“以身体为中心的心灵工作”方法（...
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挣脱消极陷阱——发掘深藏心底的美好情绪宝藏
这不仅是一本自我疗愈指南，更是一把钥匙，
帮助我们走出情绪的恶性循环，通向内在的自由与生命力。
积极情绪是生命的原动力。人们追逐幸福，却常沉溺于困难与焦虑，忽视了生活馈赠的美好。事实上，积极情绪远比我们认知的丰富——不仅存在于短暂而快乐的瞬间，更潜藏在意想不到之处，愤怒中、丑恶与消极里、问题根源处、欲望极致时，甚至痛苦表皮之下，都隐匿着积极情绪。
德国知名心理与身心疗愈作家Safi Nidiaye，在本书中教我们如何通过她广受欢迎的“以身体为中心的心灵工作”方法（Körperzentrierte Herzensarbeit），唤醒和释放这些深埋心底的好情绪。这不仅是一本关于自我疗愈与心灵成长的实用指南，更是帮助我们走出“情绪负面循环”，迈向自由、喜悦与生命活力的清晰路径。
书中提供大量实用工具、具体练习与真实案例，读者将学习到如何面对负面情绪，转化内在冲突，激发源源不断的正向能量，让人生发生意想不到的积极转变。
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