作者介绍
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西尔维亚•哈克
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Sylvia Harke
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西尔维亚•哈克(Sylvia Harke)生于 1978 年,是一名心理学硕士,专门研究高敏感和精神心理学。她和丈夫创办了一所“高敏感学院 ("HSP Academy)”,这是一所针对高敏感人群的辅导和培训中心。她通过书籍,研讨会和演讲传授她强烈的直觉方法。
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《自爱的力量:了解自己,建立信任和充满爱的关系》
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THE POWER OF LOVING ONESELF:ARRIVING FULLY AT YOURSELF – FINDING TRUST IN LIFE – HAVING LOVING RELATIONSHIPS
- 图书类型:心灵励志
- 作者:Sylvia Harke
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德文书名:DIE KRAFT DER SELBSTLIEBE
出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
代理公司:ANA/ Susan Xia
页 数:320页
出版时间:2021年9月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
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内容简介
在走向更充实的生活,建立可行的关系以及实现意义和目的的道路上,有一个因素尤其会成为其中的障碍:缺乏自爱。如果我们能够在各个层面上与心灵相通,那么持续的自我破坏程序和情绪障碍就可能被关闭和解散。西尔维亚•哈克利用超个人心理学为基础,为此制定了一项多阶段方案。通过仪式和冥想,这项实用计划尤其有助于高度敏感的人摆脱负面的自我形象,创造性地表现自己,远离消耗精力的人和事,关爱和滋养身体,培养性欲和感性作为力量源泉。通过这一过程,心灵将逐步打开,无条件地接受自我。
•加强自我接受,消除内心自我破坏程序
•包含自我肯定练习,冥想和自我测试 ...
展开
在走向更充实的生活,建立可行的关系以及实现意义和目的的道路上,有一个因素尤其会成为其中的障碍:缺乏自爱。如果我们能够在各个层面上与心灵相通,那么持续的自我破坏程序和情绪障碍就可能被关闭和解散。西尔维亚•哈克利用超个人心理学为基础,为此制定了一项多阶段方案。通过仪式和冥想,这项实用计划尤其有助于高度敏感的人摆脱负面的自我形象,创造性地表现自己,远离消耗精力的人和事,关爱和滋养身体,培养性欲和感性作为力量源泉。通过这一过程,心灵将逐步打开,无条件地接受自我。
•加强自我接受,消除内心自我破坏程序
•包含自我肯定练习,冥想和自我测试
•尤其适合高敏感人群以及处于过渡和危机阶段的读者
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