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作者介绍
  • 保罗•科莱安尼
  • Paul Colaianni
  • 保罗•科莱安尼(Paul Colaianni) 是一名受欢迎的个人赋权教练,并主持一个顶级的、获奖的个人成长和发展播客。他的目标是帮助你做出授权的决定,这样你就能创造你想要的生活。保罗从小在一个酗酒的家庭长大,在处理和治愈了自己的许多功能障碍后,他决定接受脑科学方面的教育和认证,如神经语言学和催眠,这样他就可以把他的经验和作为一名认证教练的技能结合起来。每周一次,保罗通过他的国际在线电台节目“不堪...
  • 《不堪重负的大脑:批判性思考者的个人成长》
  • THE OVERWHELMED BRAIN: Personal Growth for Critical Thinkers
  • 图书类型:心灵励志
  • 者:Paul Colaianni
  • 出 版 社:Ulysses Press
    代理公司:Biagi/ANA/Connie
    出版时间:2022年1月
    代理地区:中国大陆、台湾
    页    数:176页
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:595          视频资料

内容简介

对于那些想要更多肯定和陈词滥调的深刻思考者来说,关于个人成长和决策的专家建议

你的压力、焦虑和消极思想是通往幸福的巨大障碍。你必须学会做出健康的决定,把你的需要放在首位。《不堪重负的大脑》为更聪明、更可行的方法提供了可靠的方法:

•做真实的自己
•建立积极的人际关系
•克服压力和焦虑
•停止自我破坏
•做出聪明的决定,超越你的恐惧

由知名的生活教练和播客保罗•科莱安尼提供的小贴士、轶事、锻炼和专家建议,《不堪重负的大脑》将使你能够控制自己的情绪,并对...
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