作者介绍
-
-
苏珊·维德
-
Susan Verde
-
苏珊·维德(Susan Verde)是畅销书I Am Yoga、I Am Peace、I Am Human、I Am Love、I Am One、I Am Courage、I Am Me和The Museum的作者，这些书都由彼得·H ·雷诺兹(Peter H. Reynolds)绘图，还有Feel-Good Fairy Tales，由杰·弗莱克(Jay Fleck)绘图，以及马修·科德尔(Mat...
|
|
|
|
|
|
- 图书类型：儿童故事绘本
- 作者：Susan Verde
-
出 版 社：Abrams
代理公司：Abrams /ANA
页 数：32页
出版时间：2015年9月-2024年10月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：51
内容简介
系列介绍：
本系列由《纽约时报》畅销书作家苏珊·维尔德（Susan Verde）与知名插画家彼得·H·雷诺兹（Peter H. Reynolds）联袂创，是一套以正念教育为核心、助力儿童心理成长的经典绘本。该系列以“自我认知”与“社会联结”为主线，通过诗意文字与灵动插画的完美结合，引导孩子探索身心平衡、情感表达与世界共情，被誉为“儿童心灵成长的启蒙指南”。
每本书围绕一个核心主题展开：从《我是瑜伽》的肢体觉察，到《我是平和》的正念练习；从《我是人类》的共情力量，到《我是勇气》的韧性培养，再到《我们一体》的社群联结——系列作...
展开
系列介绍：
本系列由《纽约时报》畅销书作家苏珊·维尔德（Susan Verde）与知名插画家彼得·H·雷诺兹（Peter H. Reynolds）联袂创，是一套以正念教育为核心、助力儿童心理成长的经典绘本。该系列以“自我认知”与“社会联结”为主线，通过诗意文字与灵动插画的完美结合，引导孩子探索身心平衡、情感表达与世界共情，被誉为“儿童心灵成长的启蒙指南”。
每本书围绕一个核心主题展开：从《我是瑜伽》的肢体觉察，到《我是平和》的正念练习；从《我是人类》的共情力量，到《我是勇气》的韧性培养，再到《我们一体》的社群联结——系列作品以“我是+品质”的命名逻辑，将抽象概念转化为儿童可感知的生活场景。书中融入呼吸练习、瑜伽动作、冥想引导等互动设计，让孩子在阅读中学会管理情绪、接纳自我、关怀他人。
苏珊·维尔德作为资深儿童瑜伽导师，将心理学与东方哲学智慧融入故事；彼得·雷诺兹的标志性水彩插画，则以轻盈笔触与明快色彩传递希望与温暖。系列全球销量超两百万册，版权售出20余种语言，获《柯克斯书评》《学校图书馆杂志》等权威媒体盛赞与多个星级推荐，被欧美多国教育机构纳入“社会情感学习（SEL）”课程资源。全系列亚马逊评分平均4.8星（满分5星），多本书获4.9星接近满分，最高单本《我是爱》达4.9星（2,022人评分）。Goodreads评分稳定4.2-4.4星（满分5星），《我是人类》以4.4星（2,195人评分）为系列最高。
“我是”系列不仅是孩子的成长伙伴，更为家庭与学校提供亲子共读、互动教育的桥梁，传递“向内探索力量，向外传递善意”的终身价值观。
第一册《我是瑜伽》（I Am Yoga）（2015年9月8日出版）
亚马逊评分4.8分（满分5分，1,411人评分） | Goodreads评分4.3分（1,974人评分）
“一本愉悦的瑜伽入门书，也是适合动作练习与正念冥想的绝佳朗读绘本。” ——《学校图书馆杂志》
星级推荐：“充满力量的肯定语句与灵动插画，将激励孩子与成人一同慢下来，摆出瑜伽姿势。”——《柯克斯书评》||“……充满奇思妙想的细节和色彩晕染的墨水插画，积极呈现瑜伽作为焕活身心、激发灵感的方式……儿童瑜伽导师维尔德在书中强调了瑜伽理念及其对儿童与成人的益处，并提供了16个瑜伽体式的名称、描述与指导。”——《书单》
无论是云端翱翔的雄鹰、夜空中闪烁的星辰，沙漠中的骆驼还是海上航行的船只……瑜伽拥有改变的力量。它不仅能强健体魄、平静心灵，更能通过想象力的翅膀，向我们展现无限可能。
成长中的孩子们会经历多层面的压力：噩梦、手足争吵、同伴压力……瑜伽能以非竞争且充满趣味的方式，帮助孩子强健身体、平静心灵，并感知身心联结。学习减压与保持正念，永远为时不早。
“瑜伽”（yoga）一词意为“合一”，即身与心的联结。瑜伽练习是应对压力、寻找内心安宁与身体力量、活在当下的方式。
《我是瑜伽》鼓励孩子们探索瑜伽世界，并为更广阔的世界留出心灵空间。
第二册：《我是平和：正念之书》（I Am Peace: A Book of Mindfulness）（2017年9月26日出版）
《纽约时报》畅销书作家与绘者联袂之作！亚马逊评分4.8分（满分5分，2,707人评分） | Goodreads评分4.3分（1,696人评分）
“一本温和而实用的工具书，助力培养儿童正念。” ——《柯克斯书评》（星标推荐）
正念意味着全然活在当下。通过学习保持觉知、用语言表达情感、借想象力培养共情、惊叹自然之美，孩子们能管理情绪、做出明智选择，并在忙碌生活中找到平衡。
“有时我会担忧未来可能发生之事，或纠结过往已发生之事。脑海中的思绪如湍急水流，我仿若一艘失去锚的船……被裹挟而去。于是我给自己一个片刻，深深呼吸。”
正念鼓励我们以善意与好奇心（而非评判）去关注自身体验——感受、身体知觉、情绪与周遭环境。科学研究已证实，练习正念益处良多。面对众多受焦虑困扰的儿童，学习正念是最佳工具，而开始练习永远为时不早。
本书温和诠释正念要义，引导小读者们呼吸、品味、嗅闻、全然存在于此时此刻。《我是平和》映照出正念在所有人生命中的力量，是父母与教师帮助孩子关注感受、学会控制忧虑与焦虑的完美指南。
第三册：《我是人类：共情之书》（I Am Human: A Book of Empathy）（2018年10月2日出版）
《纽约时报》畅销榜冠军！
亚马逊评分4.8分（满分5分，2,980人评分） | Goodreads评分4.4分（2,195人评分）
“一本充满希望、适龄诠释人类联结意义的佳作。” ——《学校图书馆杂志》
生而为人，意味着我们拥有无限可能。我们学习、梦想、惊叹于世界之美，但也难免犯错，会感到恐惧或悲伤。畅销书团队再度以温暖色彩与细腻插画，为小读者献上对人类大家庭的礼赞。《我是人类》通过一个穿红条纹衫和蓝色牛仔裤的孩子的视角，传递以共情与慈悲之心做出善意选择的力量。
从“我诞生了。这是奇迹！亿万分之一却独一无二！”的宣言开始，孩子探索身而为人的可能性（“我不断学习”“我有远大梦想”），也直面困难时刻（恐惧与悲伤）。他们学会通过“深思熟虑”做出选择、向前迈进（比如为受伤的朋友送上鲜花），以善意、共情、倾听与联结拥抱生活。“我满怀希望。因为我是人。”
当我们找到共同点，便能与广阔世界紧密相连，并正念前行，成为更好的自己。
第四册：《我是爱：慈悲之书》（I Am Love: A Book of Compassion）（2019年9月17日出版）
亚马逊评分4.9分（满分5分，2022人评分） | Goodreads评分4.4分（1099人分）
“为学习如何关怀自我与他人的小读者提供实用方法与心灵力量。” ——《柯克斯书评》
爱意味着践行善意、心怀感恩、呵护身心。跟随心灵的指引，我们能共同迈向更美好的世界。
“我将双手放在心口倾听。答案就在这里：我拥有慈悲，我温柔以待。我就是爱。”
《我是爱》引导读者在恐惧、愤怒、受伤或悲伤时向内探寻。当内心风暴将至、天空晦暗，爱的力量能让光明重现。书中附有打开心轮的瑜伽体式与冥想引导指南。
第五册：《独一无二的我：行动之书》（I Am One: A Book of Action）（2020年9月15日出版）
探索行动的力量！亚马逊评分4.9分（满分5分，829人评分） | Goodreads评分4.4分（616人评分）
“富有吸引力……将复杂理念化繁为简，为积极讨论开启大门。”——《学校图书馆杂志》||“雷诺兹自由奔放、色彩浓郁的插画传递宁静氛围，与冥想式文本相得益彰。” ——《号角书杂志》
“如何带来改变？对渺小的我而言，这似乎遥不可及。但美好事物皆始于‘一’。”
一粒种子孕育花园，一个音符谱写旋律，一块砖石推倒高墙：每一次运动与变革的瞬间，都始于目标、意图与“一”。始于我，也始于你。
故事开篇，主角问一只美丽的鸟：“如何带来改变？”因自感渺小而心生疑虑。但当鸟儿赠予一粒种子时，他们顿悟：“美好事物始于独一无二的‘一’。”一粒种子可孕育花园！他们还能启程远行、挥洒画作、谱写乐章、推倒壁垒。一切行动皆始于“一”：第一步、第一笔颜料、第一个音符、第一块砖。
本书是对儿童强有力的行动号召，鼓励他们发声、伸出援手、迈出第一步，为创造美好世界贡献力量。
第六册《我是勇气：韧性之书》（I Am Courage: A Book of Resilience）（2021年9月7日出版）
助力孩子发现内在力量！亚马逊评分4.9分（满分5分，457人评分） | Goodreads评分4.2分（435人评分）
“我一次呼吸一步前行 / 我勇敢行动 / 我就是勇气。”
提到“勇敢者”，我们或许认为他们无所畏惧。但真正的勇气源于感到恐惧却依然直面挑战。
当内心低语“我不行”时，我们可以向内探寻力量，坚定说出：“是的，我能行！”
《纽约时报》畅销系列创作者苏珊·维尔德与彼得·H·雷诺兹，以正念与觉知为根基，献上对日常勇气的礼赞：相信自己、勇于发声、尝试新事物、寻求帮助，无论跌倒多少次都重新站起。书中附有激发自信的练习指南。
《我是勇气》是一曲鼓舞人心的宣言，提醒我们：心怀勇气，便能战胜一切。
第七册：《我是本真：真实自我之书》（I Am Me: A Book of Authenticity）（2022年9月27日出版）
拥抱个性，活出真我！亚马逊评分4.9分（满分5分，200人评分） | Goodreads评分4.3分（411人评分）
“有时我在人群中熠熠生辉，有时却无人注目，倍感孤独。我不禁自问：为何不能融入？为何无法符合标准？但当我驻足观察，发现世间万物皆独一无二。”
我们或为迎合外界期待而隐藏真实自我，或因与他人比较而迷失归属感。然而，当我们意识到自身值得被庆祝、骄傲地活出真我时，便能在这世界留下独特印记——并与他人共享喜悦！
《纽约时报》畅销系列创作者苏珊·维尔德与彼得·H·雷诺兹，以温暖笔触礼赞个体性：接纳自我、尊重他人、真实生活、珍爱本心。献给所有曾觉“过度”或“不足”的人，《我是本真》坚定宣告：差异正是生命的绚烂所在——我们每个人，都以原本的模样至关重要。
第八册《我是我：自我肯定之书》（Who I Am: Words I Tell Myself）（2023年9月5日出版）
亚马逊评分4.7分（满分5分，74人评分） | Goodreads评分4.3分（160人评分）
用每日积极心理暗示赋能儿童自我关爱！
“当内心苛责声喧嚣、情绪低落时，我告诉自己：我已足够。在这世上，我至关重要。”
人人皆有低谷时刻：自我怀疑如阴云笼罩，苛刻内心独白令人沮丧。但我们能对消极声音说“不”，找到托举自己的力量——用积极、支持与真实的语言重塑自我对话。
本书致敬自爱精神，拥抱所有令我们独特的事物，通过真挚的肯定语句传递信念：生而为人，我们已足够完整，值得一切形式的爱——尤其是对自己的珍视。
第九册《我们一体：社群之书》（I Am We: A Book of Community）（2024年10月1日出版）
亚马逊评分5.0分（满分5分，15人评分） | Goodreads评分4.2分（102人评分）
培育联结与善意！“维尔德沉思性的文字兼具哲思与力量，雷诺兹的卡通插画将抽象概念具象化，以色彩与情感为读者锚定画面。真诚的行动号召与深刻反思的完美结合。” ——《柯克斯书评》（星级推荐）
我们属于比自身更宏大的存在。当每个人将善意与慈悲传递，便能创造、学习与相爱。
或许我们曾困惑：关爱自己如何惠及他人？但终将领悟：内在愈丰盈，愈能为他人——朋友、家人、社群——提供支持。
《纽约时报》畅销团队以开放心胸诠释“关怀自我与他人”的真谛：倾听朋友、拥抱 newcomer、为正义发声……《我们一体》描绘了真正社群的样貌，以及集体力量创造的奇迹。书中附有社群建设练习指南。
内页插图：
收起
相关资料
插画师简介：
彼得·H·雷诺兹（Peter H. Reynolds），全球畅销书《朱迪·穆迪与斯丁克》（Judy Moody and Stink）系列插画师，亦为多部获奖绘本创作者，包括《点》（The Dot）与《味儿》（Ish）。其作品以灵动笔触与丰富色彩著称，现居马萨诸塞州戴德姆。
版权状态
版权已售：阿拉伯语、繁体中文、简体中、荷兰、法语、德语（Random House）、希伯来语、匈牙利、意大利、日、韩语、挪威、波兰语、葡萄牙语、葡萄牙、罗马尼亚语、西班牙、泰语、土耳其
|