媒体评论
“这本书之于屏幕使用时长，正如‘清醒好奇’理念之于饮酒。是开启数字健康议题不可或缺的读本。”
——普佳・拉克什明（Pooja Lakshmin）医学博士，精神科医师、畅销书《真正的自我关怀》（Real Self Care）作者
“露比深刻且富有启发性地探讨了我们所消费的内容如何塑造注意力、人际关系、创造力与自我认知。《信息食谱》促使读者有意识地筛选进入大脑的信息，并给出一套极具说服力的框架，帮助我们在无尽干扰的时代重获自主掌控力。”
——尼尔・埃亚尔（Nir Eyal），畅销书《上瘾》（Hooked）、《不可抗拒》（Indistractable）、《超越信念》（Beyond Belief）作者
“《信息食谱》令人耳目一新。终于有这样一本迫切需要的指南，教我们穿透当下纷繁嘈杂、令人不堪重负的信息洪流，夺回属于自己的时间与注意力。露比不仅阐释背后的原理，更给出可行的实践方法，清晰易懂，切实落地。”
——梅格・约瑟夫森（Meg Josephson），畅销书《你在生我的气吗？》（Are You Mad At Me?）作者