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作者介绍
  • 艾米莉·利明
  • Emily Leeming
  • 艾米莉·利明博士(Dr Emily Leeming PhD MSc RD)是肠道微生物科学家、注册营养师兼厨师。她是伦敦国王学院的研究员。艾米莉博士为《每日邮报》撰稿,并经常出现在BBC广播4台、《星期日泰晤士报》、《每日电讯报》和《卫报》等媒体上。她主理备受欢迎的Substack周报《第二大脑》(Second Brain),并定期举办讲座,将最新研究发现转化为可行的日常建议。著有《天才肠道》(G...
  • 《天才肠胃:正确喂养你的“第二大脑”,从内而外改变健康和情绪》
  • GENIUS GUT: How to Eat for Your Second Brain to Transform Your Health and Mood from the Inside Out
  • 图书类型:保健
  • 者:Emily Leeming
  • 出 版 社:Michael Joseph
    代理公司:WME/ANA/Lauren
    页    数:待定
    出版时间:2024年7月
    代理地区:中国大陆
    审读资料:电子大纲(2024年2月有全稿)
  • 人:Rights      浏览次数:1423          视频资料

内容简介

革命性的10步肠胃-大脑方法,让你达到最好的状态。

这本书包含了最前沿的肠道-大脑科学,以及更重要的——你可以做出哪些简单的改变来让自己感觉最好。重要的不仅是我们吃什么,还有我们怎么吃,以及我们与食物的关系……我们的肠道和大脑一直在对话!科学并不一定是枯燥乏味的。《天才肠胃》(GENIUS GUT)没有令人困惑的花哨科学术语,并着重强调了简单的技巧和方法,让你减轻“好好吃饭”的辛苦。

来认识一下艾米丽·利明博士(Dr. Emily Leeming),她是一位领先的微生物组科学家、注册营养师、厨师。现在,她为你提供专家指南,教你如何喂养...
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