|
-
《脑力健身:40种锻炼方法促进大脑健康》
-
Brain Gym: 40 Workouts to Boost Your Brain Health
- 图书类型:保健
- 作者:Sabrina Brennan and Andy Goodman(Illustrator)
-
出 版 社:Laurence King
代理公司:ANA/Jessica Wu
页 数:40页
出版时间:2023年4月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
浏览次数:719

内容简介
我们每天都在刷牙,但我们大多数人从不为我们的大脑考虑过。
你知道吗,活动、态度和简单的生活方式改变可以促进你的大脑健康,改善你的情绪健康,通常让你感觉更快乐、更有效率。
通过40个简单的小贴士和练习来锻炼大脑,这些活动在家或外出时都能进行
战胜倦怠,学会应对日常生活中的压力和紧张
有畅销书《战胜脑雾》(Beating Brain Fog)的作者萨宾娜·布伦南(Sabina Brenan)博士提供的专业神经科学支持
每张卡片上都有英国艺术家安迪·古德曼(Andy Go...
展开
我们每天都在刷牙,但我们大多数人从不为我们的大脑考虑过。
你知道吗,活动、态度和简单的生活方式改变可以促进你的大脑健康,改善你的情绪健康,通常让你感觉更快乐、更有效率。
通过40个简单的小贴士和练习来锻炼大脑,这些活动在家或外出时都能进行
战胜倦怠,学会应对日常生活中的压力和紧张
有畅销书《战胜脑雾》(Beating Brain Fog)的作者萨宾娜·布伦南(Sabina Brenan)博士提供的专业神经科学支持
每张卡片上都有英国艺术家安迪·古德曼(Andy Goodman)绘制的精美插图
附赠一本小册子,介绍更多有关大脑内部运作机制以及如何让大脑为你所用的知识!
探索40种改变活动方式、态度和生活方式的方法,重塑你的大脑。无论你是感到困惑、压力过大,还是只想寻找动力,都可以挑选一张卡片,进行简单的练习,并了解其背后的科学原理。选择快乐,学会应对压力,借助《脑力健身》避免倦怠。
营销亮点:
以科学为主导的幸福感是一种流行趋势。
布伦南博士是该领域受人尊敬的权威,他也可以与主流受众建立联系
收起
媒体评论
“就像我们锻炼身体一样,我们也需要锻炼我们的思想。《脑力健身》卡片易于阅读和理解,并将帮助你和你的整个家庭拓宽你的技能,以应对日常生活中的挑战。这些卡片是添加到你的心理健康工具盒中的理想选择。”
——GeekMom
相关资料
内文展示:
|