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作者介绍
  • 萨宾娜·布伦南和安迪·古德曼
  • Sabrina Brennan and Andy Goodman(Illustrator)
  • 萨宾娜·布伦南(SABINA BRENNAN)博士是一位研究心理学家和屡获殊荣的科学传播者。她目前在都柏林圣三一学院神经科学研究所担任研究助理教授。她的科学研究重点是了解痴呆症的风险和保护因素,以确定如何预防或延缓认知功能的下降。 

    安迪·古德曼(ANDY GOODMAN)是一位平面插画家,他使用细腻的线条和大胆的色彩来支撑或颠覆日常表达。他的作品通常以幸福...
  • 《脑力健身:40种锻炼方法促进大脑健康》
  • Brain Gym: 40 Workouts to Boost Your Brain Health
  • 图书类型:保健
  • 者:Sabrina Brennan and Andy Goodman(Illustrator)
  • 出 版 社:Laurence King
    代理公司:ANA/Jessica Wu
    页    数:40页 
    出版时间:2023年4月 
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:719          视频资料

内容简介

我们每天都在刷牙,但我们大多数人从不为我们的大脑考虑过。

你知道吗,活动、态度和简单的生活方式改变可以促进你的大脑健康,改善你的情绪健康,通常让你感觉更快乐、更有效率。 

 通过40个简单的小贴士和练习来锻炼大脑,这些活动在家或外出时都能进行
 战胜倦怠,学会应对日常生活中的压力和紧张
 有畅销书《战胜脑雾》(Beating Brain Fog)的作者萨宾娜·布伦南(Sabina Brenan)博士提供的专业神经科学支持
 每张卡片上都有英国艺术家安迪·古德曼(Andy Go...
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媒体评论

“就像我们锻炼身体一样,我们也需要锻炼我们的思想。《脑力健身》卡片易于阅读和理解,并将帮助你和你的整个家庭拓宽你的技能,以应对日常生活中的挑战。这些卡片是添加到你的心理健康工具盒中的理想选择。”
——GeekMom

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