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作者介绍
  • 埃里克·帕特克和克里斯蒂安・彭斯根
  • Eric Partaker and Dr. Christian Poensgen
  • 埃里克·帕特克(Eric Partaker)是CEO教练,也是商业、领导力与巅峰效能领域的思想领袖,专注于助力企业CEO、创始人和创业者实现公司规模化扩张,成长为世界级领导者。帕塔克曾任职于麦肯锡公司,为《财富》50 强企业CEO提供战略咨询;他参与打造了Skype价值数十亿美元的商业传奇,自主创立过多家企业,累计助力超600家企业实现规模化发展。2019年,他在商业卓越论坛获评“年度CEO”。其...
  • 《90分钟高效法:专注、睡眠与压力的科学优化方案》
  • ULTRAPRODUCTIVE: The 90-Minute Method to Optimize Focus, Sleep, and Stress
  • 图书类型:心灵励志
  • 者:Eric Partaker and Dr. Christian Poensgen
  • 出 版 社:Portfolio
    代理公司:UTA/ANA/Jessica
    页    数:320页
    出版时间:2026年10月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:1951          视频资料

内容简介

一套经实证的简便方法,助你提升专注力、优化睡眠、舒缓压力。

在如今信息过载的时代,想要从容度日从未如此艰难。我们把自己活成了机器:始终连轴运转、一心多用,从未真正卸下工作状态。可这份无休止的奔忙早已适得其反:我们当下奉行的高效理念,实则正在拉低做事效率,让我们愈发疲惫不堪。

但若让效能最高提升10倍的秘诀,并非做得更多,而只是换三种方式做事呢?

在《90分钟高效法》一书中,作者埃里克・帕塔克(Eric Partaker)与克里斯蒂安・彭斯根博士(Dr. Christian Poensgen)揭示了90分钟...
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版权状态

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