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作者介绍
  • 瑞莎·威廉姆斯
  • Risa Williams
  • 瑞莎·威廉姆斯(Risa Williams)是一名心理治疗师、作家和健康教练。她的作品曾在《福布斯》杂志、《连线》和《今日心理学》上发表。她是伍德伯里大学和佩珀代因大学的兼职教授。
  • 《轻松完成工作:五大秘诀助你充分利用时间,实现目标,拥抱幸福》
  • Get Stuff Done Without the Stress: 5 Secrets for Making the Best use of Your Time and Achieving Your Goals for Great Happiness.
  • 图书类型:心灵励志
  • 者:Risa Williams
  • 出 版 社:Mango
    代理公司:Mango/ANA/Winney
    页    数:190 页
    出版时间:2025 年2 月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:217          视频资料

内容简介

轻松驾驭时间,迈向幸福成功

本书是一本专为现代快节奏生活打造的实用时间管理指南,由经验丰富的心理治疗师兼时间管理教练精心编纂。书中不仅揭示了五大核心秘诀,包括如何有效规划日程、应对突发压力、保持高度专注、优化工作流程以及平衡工作与生活,还提供了丰富的案例分析和实用技巧,帮助你轻松驾驭时间,实现工作与生活的双赢。

通过生动的插图、鼓舞人心的故事以及易于实施的步骤,本书引导你逐步掌握时间管理的精髓,让你在忙碌中找到属于自己的节奏。无论是想要提高工作效率、减少加班压力,还是渴望拥有更多时间与家人朋友共度,本书都能为你提供切实可行的解决方案,...
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