作者介绍
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杰夫·特罗施
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Jeff Troesch
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杰夫·特罗施(Jeff Troesch),心理表现专家,拥有丰富的职业生涯,长期服务于职业运动员、精英业余运动员、大学运动员以及教练。
特罗施是享誉国际的心理技能训练与表现提升专家,拥有近40年从业经验。职业生涯始于NBA顾问。此后,他先后协助美国职棒大联盟(MLB)的西雅图水手队与底特律老虎队、美国足协(U.S. Soccer Federation)、美国田径协会(USA Trac...
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《每日精进:卓越表现的自律追求》
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ONE DAY BETTER: The Disciplined Pursuit of Performance
- 图书类型:心灵励志
- 作者:Jeff Troesch
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出 版 社:80/20 Publishing
代理公司:Biagi /ANA/ Winney
页 数:246页
出版时间:2025年10月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
浏览次数:17

内容简介
杰夫·特罗施汲取与世界顶级教练、运动员及团队数十年合作经验,将心理纪律实践提炼为驱动个人发展与表现的具体行动。
顶尖运动员不断重新定义人类极限。体育是熔铸辉煌时刻的熔炉,是让焦虑、压力与怀疑烟消云散的瞬间,但其背后远非如此简单。在其辉煌职业生涯中,杰夫·特罗施助力无数青少年、大学及职业运动员与教练攀越巅峰。在《一天更比一天好》中,他分享客户用于提升心理敏锐度与韧性、达至巅峰表现的多维度方法。
心理提升之路因人而异,绝无普适法则。特罗施阐释其与顶尖运动员合作的核心概念,用敏锐观察力尊重故事与经验。本书提出清晰问题与应用要点,由读者自行探...
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杰夫·特罗施汲取与世界顶级教练、运动员及团队数十年合作经验,将心理纪律实践提炼为驱动个人发展与表现的具体行动。
顶尖运动员不断重新定义人类极限。体育是熔铸辉煌时刻的熔炉,是让焦虑、压力与怀疑烟消云散的瞬间,但其背后远非如此简单。在其辉煌职业生涯中,杰夫·特罗施助力无数青少年、大学及职业运动员与教练攀越巅峰。在《一天更比一天好》中,他分享客户用于提升心理敏锐度与韧性、达至巅峰表现的多维度方法。
心理提升之路因人而异,绝无普适法则。特罗施阐释其与顶尖运动员合作的核心概念,用敏锐观察力尊重故事与经验。本书提出清晰问题与应用要点,由读者自行探索可能性并验证最佳方案。
卓越追求亦显现在生活其他领域,且往往风险更高。特罗施引导个人发现之旅,培养促进成长与效能的纪律与觉知,激励更多职业与业余运动员、运动爱好者及普通人致力于“每天进步一点点”。
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媒体评论
“杰夫·特罗施是心理表现领域的先驱,而他跨项目、跨层级的丰富经验铸就了本书的深厚洞见。”
——查德·博林博士(纽约洋基MLB组织表现总监、达拉斯牛仔NFL心理教练、达拉斯星NHL心理教练)
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