怕别人觉得我不够好，
做出了世界觉得的「好」，
我能感受到的，却越来越少……
IG短影音百万观看——Hank
陪你用画笔专注，在行动中思考
｛28个哲理故事 X 29组专注练习｝
我们拿起笔，是先涂鸦，而不是先学写字，
但曾几何时，拿笔画画却让我们变成「不知所措的大人」。
Hank用多年绘画经历提出
——喜爱的事情不该变成是框架、限制。
画画本身除了让我们学会观察，
更能感到内心平静与自由，而不是互相竞技的活动。
嗨！我是Hank！
这不是一本画画教学，而是陪你在日常专注与感知练习
「开始一件事情，最重要的是要先学会享受。」
「不要害怕尝试，做错并不可怕，最可怕的是没有行动。」
「有意义的事，不再取决于他人的评价，你要做的，只有真诚的表达自我。」
「善良是一种力量，它可能看起来很微弱，但在长时间中，它会成为最坚韧的存在。」
───28个哲理故事，写给在意被评论、被检视、且担心自己不够完美的你。
公园里，哪只狗最能吸引你注意？
三角饭团的形状还可以是什么？
咖啡店里的人正在做什么？
只有圆圈跟一条线，你会想到什么？
选两个不喜欢的颜色来组合画画看吧！
───每日5分钟的专注练习，让专注成为改变的力量
「有猫也有鸭」明信片组
这么可爱真的可以不用钱吗？
Hank亲绘明信片组，买书即赠！
有猫有鸭看了心情好好呀！