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作者介绍
  • T.L. 沃尔什
  • T.L. Walsh
  • T.L. 沃尔什(T.L. Walsh)拥有心理学硕士学位,是备受好评的心理悬疑小说作家(代表作《月之姐妹》(The Moon Sisters)与《莫伊拉·莱希的遗嘱》(The Last Will of Moira Leahy))。她最初担任《预防》杂志(Prevention Magazine)的研究员兼撰稿人,后联合创办了“作家解密”网站(Writer Unboxed),该平台为成长中的作家提供...
  • 《焦虑的馈赠:将内心混乱转化为日常超能力的实践手册》
  • THE GIFT OF ANXIETY: A Workbook for Turning Your Inner Chaos into Everyday Superpowers
  • 图书类型:心灵励志
  • 者:T.L. Walsh
  • 出 版 社:Bluestone
    代理公司:Biagi/ANA/Winney
    页    数:128页
    出版时间:2026年2月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:28          视频资料

内容简介

焦虑的人一直被视为软弱的象征,尽管他们每天都在与内心的恶魔作斗争。是时候转变视角了,是时候向那些数以百万计的“焦虑战士”致敬了。

《焦虑的馈赠》鼓励今天的读者接受并拥抱他们的压力,同时强调与自己的感受和恐惧保持一致的好处。研究表明,焦虑的人更能与自己的情绪保持联系,善于听从直觉,并且随时准备应对一切——这都要归功于他们一生的内心斗争。

该书以全新视角切入热门自助话题,其引导语既能激发焦虑的积极面,又彻底消除羞耻感。这本支持性日记本专为厌倦自我苛责的读者设计,提供赋能式自我反思、将焦虑转化为优势的技巧,并帮助我们为真实的自我——连同焦虑...
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