作者介绍
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克里斯蒂·费拉里
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Christie Ferrari
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克里斯蒂·费拉里博士（Dr. Christie Ferrari），约翰斯·霍普金斯大学（Johns Hopkins）培养的临床心理学家，以擅长将复杂的心理学机制转化为通俗易懂的洞见和可随时使用的应对话术而闻名。在这本书中，她深入解析了为什么关系型攻击在成年后依然持续存在，以及为什么许多女性在面对这种情况时会感到措手不及。
费拉里博士在社交媒体上拥有广泛影响力。她在In...
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《并非你多心》
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IT'S NOT IN YOUR HEAD
- 图书类型：大众心理
- 作者：Christie Ferrari
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出 版 社：待定
代理公司：WME/ANA/Jessica
页 数：待定
出版时间：待定
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：大纲
- 联系人：Rights
浏览次数：31
内容简介
克里斯蒂·费拉里博士（Dr. Christie Ferrari）的新书《并非你多心》（It’s Not in Your Head），其核心观点非常直接：《刻薄女孩》（Mean Girls）式的关系并不会在高中毕业时结束，它们依然存在于社交圈、职场，甚至家庭中。
每个女人，都体会过那种心猛地一沉的瞬间。
在学校接孩子放学时，几位妈妈正在聊周末的计划。你站在一旁微笑着，像个无意间听到谈话的邻居，等着那句期待已久的邀请。然而她们始终没有邀请你。你告诉自己也许是太敏感了，可胸口那股隐隐的紧绷感却骗不了人。
又或者...
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克里斯蒂·费拉里博士（Dr. Christie Ferrari）的新书《并非你多心》（It’s Not in Your Head），其核心观点非常直接：《刻薄女孩》（Mean Girls）式的关系并不会在高中毕业时结束，它们依然存在于社交圈、职场，甚至家庭中。
每个女人，都体会过那种心猛地一沉的瞬间。
在学校接孩子放学时，几位妈妈正在聊周末的计划。你站在一旁微笑着，像个无意间听到谈话的邻居，等着那句期待已久的邀请。然而她们始终没有邀请你。你告诉自己也许是太敏感了，可胸口那股隐隐的紧绷感却骗不了人。
又或者是在工作中、生日聚会上，甚至群聊里：你提出一个想法，却无人回应，空气仿佛瞬间凝固。几分钟后，另一位女性说出几乎同样的话，大家却突然觉得这个点子非常精彩。你没有得到任何回应，更别提被大家认可。
这正是披着得体外衣的“刻薄女孩式”行为：没有明显的恶意，也没有公开的攻击，只是一次精心安排的冷落。它微妙到无法指责，却真切地让你感到无力。虽然具体情境各不相同，但那种落空感却始终一样。请记住：你并没有多想。
几乎所有女性都经历过这样的时刻，但大多数人却以为只有自己如此。因为一旦说出来，就可能被贴上“嫉妒”“戏太多”“多疑”或“太敏感”的标签。当代女性间的排挤手段本就隐秘：排斥越微妙，越容易被否认、转移话题，甚至倒打一耙。这也正是为什么那么多女性选择沉默、反复内耗、怀疑自己的直觉，而她们真正需要的，其实是一种新的思维方式，以及在当下重新掌握主动权的工具，同时不让冲突升级。
这本书终于为那些女性早已隐隐察觉却难以言说的“刻薄女孩行为”正名，它不仅提出实用的思维转变，还提供可以反复使用的应对话术，帮助人们当场制止这些行为，并给出一步一步的指导和完整的实践框架。它回应了许多女性反复在脑海中拆解、深夜十一点偷偷上网搜索的问题，帮助她们不再在日常生活中不断退让、矮化自己。
在当下的社会讨论中，不良行为往往被视为男性的问题，而这份提案则温和地指出：女性之间的关系模式，同样值得被正视和反思。
这本书的定位介于《身边都是奇葩》（Surrounded by Idiots）和《人性的弱点》（How to Win Friends & Influence People）之间，但它以现代心理学为基础，并专门为在女性社交生态中 周旋的女性读者而写。读者将学习如何应对这些“成年版刻薄女孩”，并建立更加丰富、真实且互相支持的人际关系。
目录：
引言：你并不是在胡思乱想
第一章： “刻薄女孩”循环
第二章：为什么这种伤害如此深刻
第三章：成年“刻薄女孩”行为是什么，又不是什么
第四章：为它命名
第五章：改变思维——停止怀疑自己，用不同方式回应
第六章：女性很少谈论、却几乎人人经历的那些情境
第七章：当你一时愣住时该说什么
第八章：恰当的界限
第九章：当你无法回避时（工作、家庭、学校和社交圈）
第十章：如何不成为“刻薄女孩”
第十一章：在关系伤害之后重建自信
第十二章：如何建立更健康的友谊关系
收起
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