作者介绍
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爱丽丝·默里
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Alice Murray
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爱丽丝·默里（Alice Murray），英国结直肠外科医生。她就读于牛津大学，获医学科学学士和医学学士及外科学士，并曾获得学术奖学金；后在伦敦完成外科专科培训，并于帝国理工学院取得哲学博士，师从阿拉·达尔齐爵士（Sir Ara Darzi），研究国际医疗体系中的外科医疗质量与绩效比较。2022年，她成为英国皇家外科学院院士（FRCS）。目前，默里任伦敦大学学院医院（UCLH）结直肠外科顾问医师、...
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《臀部健康小百科：藏在身体下半区的健康真相》
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THE BUM BIBLE
- 图书类型：保健
- 作者：Alice Murray
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出 版 社：Profile Books
代理公司：ANA/Jessica
页 数：304页
出版时间：2028年4月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：大纲
- 联系人：Rights
浏览次数：13
内容简介
结直肠外科顾问医师教你坦然面对那些难以启齿的肠道与肛周健康问题。
我们每个人都有臀部……但我们又有多少时候会谈论自己的肛周问题呢？激素变化、经期、更年期、肠道健康，如今都已是可以坦然聊起的话题，至少在密友之间是如此。可你会在晚宴席间聊起排便这件事吗？我敢打赌，不会……
肛周健康真的很重要。肛周及下消化道问题十分普遍：英国半数以上的人一生中会患上痔疮；90%的成年人每日膳食纤维摄入量未达健康标准；结直肠癌在年轻群体中的发病率呈上升趋势；此外，肛交行为因缺乏安全措施所带来的相关健康问题也愈发多见。然而，大多数人往往等到肛周问题发展到较为严...
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结直肠外科顾问医师教你坦然面对那些难以启齿的肠道与肛周健康问题。
我们每个人都有臀部……但我们又有多少时候会谈论自己的肛周问题呢？激素变化、经期、更年期、肠道健康，如今都已是可以坦然聊起的话题，至少在密友之间是如此。可你会在晚宴席间聊起排便这件事吗？我敢打赌，不会……
肛周健康真的很重要。肛周及下消化道问题十分普遍：英国半数以上的人一生中会患上痔疮；90%的成年人每日膳食纤维摄入量未达健康标准；结直肠癌在年轻群体中的发病率呈上升趋势；此外，肛交行为因缺乏安全措施所带来的相关健康问题也愈发多见。然而，大多数人往往等到肛周问题发展到较为严重时，才会就医求助。
爱丽丝·默里医生凭借数十年结直肠外科临床经验，为读者讲解如何认识、养护下消化道，涵盖肠道疾病与癌症、生育损伤以及衰老带来的各类问题。她消解人们谈及肛周健康时的羞耻感，帮助读者守护这一重要部位的健康。
全书目录：
第一部分：呵护
第一章：你的臀部——你身体里最容易被误解的小宝贝
第二章：什么样的便便才算正常——以及怎样正确排便
第三章：食物、纤维、水分与肠道菌群——为“出口通道”提供营养
第四章：干净的臀部——卫生、刺激与美容
第五章：女性的臀部——怀孕、分娩、盆底与代价
第二部分：疗愈
第六章：症状分类器——出血、疼痛、肿块、渗漏，以及哪些情况需要担心
第七章：痔疮——不，它不只是老年男性的问题
第八章：裂口、瘙痒、斑点与隧道——肛裂、肛门瘙痒、脓肿、瘘管与皮赘
第九章：便秘、腹泻——真是糟糕透了！
第十章：IBS、IBD——常常被混淆
第十一章：当控制力消失——失禁、便意急迫、肠道传输缓慢，以及生活在厕所附近
第十二章：癌症——我希望没有人需要读到的一章
第三部分：生活
第十三章：肛交——一份没有羞耻感、由外科医生提供安全指导的指南
第十四章：进去的东西、卡住的东西，以及其他适合晚宴讨论的问题
第十五章：衰老的臀部
第十六章：与造口共同生活
结语：了解什么是你的正常状态
收起
相关资料
作者介绍本书视频：https://youtu.be/qr-IAyYz4O8?si=3mEWHuWAHMkKlyKQ
卖点：
消除对臀部健康的羞耻感：继吉莉娅·恩德斯（Giulia Enders）的《肠子的小心思》（Gut，英国销量达7.4万册）之后，又一本关注肛门与下消化道健康的实用指南。作者爱丽丝·默里医生本人从事挽救生命的直肠外科手术，在书中为读者提供日常生活方式及肛交相关的健康知识与建议。
人人都绕不开的健康问题：每个人一生中都可能遇到下消化道问题，从便秘、痔疮，到日益增多的肠癌等疾病。
数十年的专业经验：爱丽丝·默里医生拥有丰富的研究经历与临床经验，曾在包括哈佛大学、克利夫兰医学中心在内的全球顶尖结直肠研究所开展研究与临床工作。
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