作者介绍
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迈克尔·罗伊森和泰德·戈登
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Michael Roizen and Ted Gordon
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迈克尔·罗伊森（Michael F. Roizen），美国著名医生、健康科普作家，现任克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）荣休首席健康官、凯斯西储大学（Case Western Reserve University）克利夫兰诊所勒纳医学院教授。他毕业于威廉姆斯学院（Williams College），获加利福尼亚大学旧金山分校医学院医学博士学位，曾在哈佛大学附属贝斯以色列医院接受内科住...
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《YOU：从容变老——晚年人生说明书》
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YOU: GETTING OLDER: The Owner's Manual for Your Golden Years
- 图书类型：保健
- 作者：Michael Roizen and Ted Gordon
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出 版 社：National Geographic
代理公司：DeFiore/ANA/Jessica
页 数：400页
出版时间：2027年2月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：20
内容简介
全球畅销健康科普系列《YOU丛书》（YOU: The Owner’s Manual）的最新作品。这本轻松有趣、通俗易懂的指南，旨在帮助老年人及其家人应对晚年生活中常见的医疗、财务和社会生活难题，享受幸福、健康的老年生活。
在互联网高度普及的今天，老年人及其家人仍然很难找到可靠的信息，来应对衰老过程中涉及的种种复杂问题，包括健康状况、社会孤立、疾病，以及法律和财务事务。随着老龄人口不断增长，越来越多的人面临着令人...
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全球畅销健康科普系列《YOU丛书》（YOU: The Owner’s Manual）的最新作品。这本轻松有趣、通俗易懂的指南，旨在帮助老年人及其家人应对晚年生活中常见的医疗、财务和社会生活难题，享受幸福、健康的老年生活。
在互联网高度普及的今天，老年人及其家人仍然很难找到可靠的信息，来应对衰老过程中涉及的种种复杂问题，包括健康状况、社会孤立、疾病，以及法律和财务事务。随着老龄人口不断增长，越来越多的人面临着令人困扰的生活难题，却难以找到切实有效的解决办法。
为此，享誉全球的健康科普系列《YOU丛书》推出了最新作品。著名医生迈克尔·罗伊森（Michael Roizen）与律师泰德·戈登（Ted Gordon）联手，深入分析老年生活的方方面面，澄清常见误解，为读者提供必要的知识、经验与应对策略，帮助他们保持健康长寿，维持财务稳定，防范层出不穷的诈骗，并在家庭中继续发挥积极作用，而不是成为家人的负担。
本书兼具温情与实用性，以健康问题为切入点，提供贴近日常生活的实用建议，并通过幽默的漫画和清晰易懂的补充专栏，让内容更加生动、易于理解。每一章都围绕老年人经常遇到的一个问题展开，解释其背后的生物学原理，并介绍经过验证的解决方法，包括：
• 如何应对老年驾驶面临的挑战，以及何时应该考虑停止驾驶；
• 如何处理新的人际关系，适应新的居住环境和生活安排；
• 如何重新认识退休生活，并充分利用退休后的时光；
• 如何确保积蓄足以维持余生的生活，以及如何与家人分享财富。
本书面向老年人及关爱他们的家人，帮助读者以积极的心态迎接晚年生活，不再对衰老感到恐惧，而是坦然拥抱这一人生阶段。
《YOU：从容变老——晚年人生说明书》
引言：上了年纪的那些事——重新定义衰老
第一部分：生活安排
第一章：驾驶：“我还想开车，可大家都劝我别开了”——如何判断何时该放下车钥匙
第二章：住房：“我不想搬离自己的家”——如何选择晚年的居住方式
第三章：法律文件：“我的重要事务还没安排妥当”——如何备齐各类法律文件与手续
第四章：医疗手续：“我把时间都花在看医生和填表上了”——如何应对复杂的医疗体系
第二部分：财务规划
第五章：财务：“我不想老了没钱花”——如何保障财务安全
第六章：退休：“我想继续工作，也想享受退休生活”——重新安排人生，而不只是退休
第三部分：亲密关系与社会联结
第七章：社会联系：“亲友相继离世，我常常独自一人”——如何维系自己的社交圈
第八章：性生活：“我仍有亲密需求，但已不像从前那么容易”——如何保持性健康
第九章：抑郁：“有时我觉得生活没什么盼头了”——如何应对不同程度的情绪低落
第四部分：健康与保健
第十章：大脑健康：“我很担心自己的认知能力衰退”——如何保持头脑敏锐
第十一章：心脏：“我担心心脏会突然停止跳动”——如何维护心脏健康
第十二章：活动能力：“我的身体不如以前灵活了”——如何保持强健与灵活
第十三章：疲劳：“我的精力不如从前了”——如何保持活力
第十四章：其他疾病：“就算心脏没事，别的病也可能找上门”——如何应对慢性病
第十五章：医疗创新：“新的医疗技术太多，我还是相信老办法”——如何评估医疗新技术
第五部分：应对晚年挑战
第十六章：科技：“这些新科技我弄不明白”——如何轻松使用数码工具
第十七章：针对老年人的犯罪：“到处都是骗局！”——如何防范诈骗、犯罪与虐待
第十八章：死亡：“我觉得死亡离我越来越近”——关于死亡的常见问题
第十九章：其他问题：“还有一件事！”——如何处理晚年生活中的其他难题
结语
致谢
资料来源
索引
收起
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