这本实用、易懂、无偏见的手册是第一本帮助个人和组织认识和防止微侵犯的手册，这样所有的员工都能在他们的工作场所拥有归属感。
我们的工作场所越来越多样化，但我们是否支持包容的文化？虽然公开的种族主义、性别歧视、残疾歧视和其他形式的歧视相对容易被发现，但我们不能忽视使排斥行为正常化的更微...
布罗德博士不仅说你能做到，而且还告诉你怎么做！你可以成为你的态度和情绪的主人，学会优化积极思考的力量，并发现行之有效的策略来掌控你生活的任何部分。有了你将在《积极态度训练》中学到的技巧，你就可以成为他人的灵感来源——一个成功的、精力充沛的人。《积极态度训练》是建立在曾经是革命性的，现在是最先进的心理学分支—...
29岁的波比，引导着25万人下载了她的应用程序，“快乐并不完美”，从而用一种全新的方式关心他们的大脑健康。作为一名拥有个人经验的正念专家，波比利用领先的心理学研究，提出了突破性的解决方案，因为倦怠、焦虑和不安全感正以前所未有的方式折磨着她的同龄人，以及其他许多人。
《快乐并不完美》...
在2016年，伊莎贝尔·哈德曼的心灵，按照她自己的说法——“停止了运作”，感觉自己为重度的忧郁与焦虑所吞噬。她请了一段旷日持久的病假，虽然仍经历数度复发，最后还是得以恢复健康。有过这段经历，哈德曼从此成为全国最受瞩目的心理健康代言人。
她将自己更好的健康状态归功于她对运动、大自然和...
你可以在工作的同时成为一位很棒的父亲或母亲！
大多数现代父母都工作。这让我们的时间、精力和耐心都颇为有限，但要做的事却很多。在每个疲惫的工作日结束后我们很少能以最好的状态进入育儿工作中。我们想在育儿中做正确的事，但置身之中，又缺少时间和精力，很容易就错过了能让我们的孩子（以及我们自...