以她在2018年于纽约市巴纳德学院（Barnard College）一场发人深省、广为传播的毕业演讲为基础，曾两届获颁奥运金牌、并曾于世界杯足球赛（FIFA World Cup）夺冠的《纽约时报》（New York Times）畅销书作家艾比·瓦姆巴赫向女性读者喊出强大的战斗口号，呼吁大家发挥各自的力量、团...
世界并不公平，但无论你从哪里开始，你都已经拥有了脱颖而出的条件：你的不公平优势。
我们在生活中都有许多不公平优势，无论我们是否反应迅捷、是否有数学天赋、是否对人有强烈的感觉，甚至是否继承了一大笔遗产。这种不公平优势恰恰是让你在竞争中占得优势的...
似乎每个人都在谈论自然与心理健康之间的联系。医院正在翻新花园和绿地；在设得兰群岛(Shetland Islands)，人们可能会带着焦虑和抑郁走进医生的手术室，然后带着亲近自然的处方走出来。畅销书《生态康复》（eco-recovery）回忆录展示了游泳、散步或训练老鹰是如何帮助作者恢复健康的。 ...
决定一个美好的生活
只有懂得照顾自己的人才能承受日常生活的压力而不感到压力或约束。而且只有那些能照顾自己的人才能照顾别人。
从她多年的实践中，医学博士塔特娅娜.理查特（Tatjana Reichhart）知道我们如何才能发现什么才是真正对我们有益的，以及我...
在商业、学术、恋爱或者邻里关系中，清楚什么吸引人、什么令人不快，什么能够触动他人至关重要。选择正确的方法能够令你影响他人在职业或社交场合中按照你的想法行事。作者根据最新的案例研究——其中一些摘录于头条新闻——阐述了这种技巧如何制造出好消息和坏消息。更重要的是，它能够告诉你如何识别并防止被操纵，以便你遵从自己...