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YOU LOOK WELL

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《美，是身体在说话》这一理念之所以具有开创性，是因为其核心思想完全源自埃利奥特（Elliott）博士在网上发起的对话：美丽并非外在修饰所能决定的，而是具有诊断意义的。她认为，我们的皮肤、头发和体能水平是人体最敏感的健康指标之一，我们需要关注它们的外观。长期以来，女性一直被教导说，看起来疲惫、浮肿或憔悴只是衰老、成为母亲...

THE APPETITE RESET: How to Eat, Drink and Thrive Before, During and After GLP-1s

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以科学视角解读GLP-1减重热潮，本书兼顾专业性与实用性，系统讲解食欲、代谢与营养关系，帮助读者建立长期健康的饮食方式，是理解现代减重与代谢健康的必读指南。

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GLP-1类药物已经改变了我们进食、饮水以及对食欲的认知方式。数百万人已经在使用它们，更多人正...

THRIVE WITH PCOS: A 4-Pillar Protocol to Discover Your Root Cause and Reverse Your Symptoms

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这是一份为期10周的核心计划，旨在帮你找到多囊卵巢综合征（PCOS）的根本成因，并提供症状管理工具。

汉娜・米尔初次被确诊多囊卵巢综合征时，心情跌入谷底，因为她深知这并非短暂的健康问题。难道自己注定要永远被莫名发胖、毛发增生、极度疲劳等一系列不适困扰？当时很难找到真正有效的医学建议，因为P...

IBS: Finding and Treating the Root Cause of Irritable Bowel Syndrome

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《纽约时报》畅销书榜首《桥本甲状腺炎 90天治疗方案》（Hashimoto’s Protocol）作者的最新力作——以功能医学疗愈肠易激综合征。

你不必将腹胀、绞痛、便意急迫或腹痛当作“常态”。临床药师伊莎贝拉・温茨初次被诊断为肠易激综合征时，医生只告诉她，她的消化系统只是“过于敏感”。多...

HEALTHY SHOULDN'T BE THIS HARD: A Simple Way to Eat, Think and Feel Well

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为什么想活得健康总是这么难？你思考过这个问题吗，你希望过一个健康的生活吗？本书将作者莎拉·安·麦克林（Sarah Ann Macklin）将回答这个谁都想知道答案的问题。市面上的健康书数不胜数，多数是以提升意志力为目的的习惯改造书：告诉你该吃什么、不该吃什么，怎样管理睡眠、运动、血糖和体质，仿佛这些“参数”调对了，身体...