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THE CIRCADIAN DIABETES CODE: Discover the Right Time to Eat, Sleep, and Exercise to Prevent and Reverse Prediabetes and Type 2 Diabetes

内容简介:浏览次数：378
本书来自《昼夜节律的密码》（The Circadian Code）的作者，这是一本使用间歇性禁食来治疗、控制，以及在某些情况下逆转糖尿病和糖尿病前期症状的权威性指南。

在《昼夜节律的糖尿病密码》中，索尔克研究所高级研究员萨钦•潘达博士（Dr. Satchin Panda）将昼夜节律科学提升...

THE ESSENTIAL OILS HORMONE SOLUTION: RECLAIM YOUR ENERGY AND FOCUS AND LOSE WEIGHT NATURALLY

Better Breastfeeding A Doctor's Guide to Nursing Without Pain and Frustration

内容简介:浏览次数：258
在今天这种倾向于母乳喂养的环境中，哺乳的压力还是非常大的。人们一遍遍说，母乳喂养是符合自然规律的，是每个女人都应该做到的。事实上，大多数妈妈在母乳喂养上是需要帮助的，但她们只能令人眼花缭乱的各种来源中筛选出不同的观点，而不是向医生寻求建议。当不能母乳喂养的时候，她们只能放弃，就会被指责成一个失败者。现代女性需要的是信息...

THE SECRET POWER OF FAT METABOLISM

内容简介:浏览次数：367
如何激活体内的苗条和健康程序？

营养是脂肪健康代谢的关键。在有些生命阶段中，荷尔蒙的影响至关重要。而正确的食物可以对生命中所有阶段的新陈代谢产生积极影响。此外，在生命过程中还存在新陈代谢引起的疾病，这些疾病也可以通过正确的饮食来治疗。

妇科医生马里恩•基奇勒（...

IT’S TIME: Our Broken Clocks, Our Threatened Health, and the Scientific Revolution that Could Reset Us All

内容简介:浏览次数：303
就在此时此刻，一曲由众多小节组成的交响乐正在你身体中奏响：你的肝脏与肺里，你的胃里与皮肤间。而指挥这一曲交响乐的时间掌控大师就在你的大脑里。但不幸的是，现代社会生活的侵扰彻底地打乱了我们的生物钟。如人工灯光的打搅、空气污染、飞机晚点、人为的时间安排、宵夜以及那些更多的不良习惯，不光打乱了生物钟，还让我们的生殖能力下降，...