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FOOD FOR A LONG LIFE：STAYING YOUNG AND HEALTHY WITH THE PROPER NUTRITION
  • 图书类型：保健
  • 作者：Christof Kessler and Rose Marie Donhauser
  • 德文书名：ESSEN FÜR EIN LANGES LEBEN
    出 版 社：Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
    代理公司：ANA/ Susan Xia 
    页    数：160页 
    出版时间：2021年8月
    代理地区：中国大陆、台湾
    审读资料：电子稿
  • 内容简介:浏览次数：1012
  • 大多数人都希望长寿。但这不是基因所能够决定的，因为长寿是不能遗传的。决定性因素是生活方式：饮食，锻炼的频率，是否滥用尼古丁或酒精，以及是否有稳定的社会关系。然而，最关键的因素是饮食。我们食用的食物决定了预期寿命和健康。上年纪后，人体器官普遍衰退，表现出各种与年龄相关的疾病。在这本书中，凯斯勒教授告诉我们如何通过集中改变...
CARNIVORE-ISH: 125 Protein-Rich Recipes to Boost Your Health & Build Muscle
  • 图书类型：保健
  • 作者：Ashleigh VanHouten and Beth Lipton
  • 出 版 社：Victory Belt
    代理公司：Biagi/ANA/Connie
    出版时间：2022年2月
    代理地区：中国大陆、台湾
    页    数：384页
    审读资料：电子稿
  • 内容简介:浏览次数：657
  • 吃得好可能看起来很复杂，但这并不是必须的。事实是，我们渴望的能量、最佳身体组成和整体健康的关键之一，是我们经常被告知对我们有害的东西：动物蛋白质。

    一个理想的饮食应该是营养丰富、均衡和令人满意的——但是，我们经常被告知要砍掉所有种类的食物，我们非但没有感到健康，反而感到受限制、饥饿，甚至生...
HOW MY GRANDMOTHER LOST HER SELF： DEMENTIA – WHAT FAMILY MEMBERS NEED TO KNOW
  • 图书类型：保健
  • 作者：Sarah Straub
  • 德文书名：WIE MEINE GROßMUTTER IHR ICH VERLOR
    出 版 社：Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
    代理公司：ANA/ Susan Xia 
    页    数：256页 
    出版时间：2021年9月
    代理地区：中国大陆、台湾
    审读资料：电子稿
  • 内容简介:浏览次数：711
  • 当莎拉•斯特劳布（Sarah Straub）的祖母开始出现痴呆的征兆时，当时20 岁的她深受影响。除了是一名成功的音乐家外，她还学习了心理学，获得了痴呆症专业的博士学位，向人们传授相关知识。这是一个日益紧迫的问题。仅在德国，就有 160 万名痴呆患者。每天有 900 多人被认为患有痴呆症。通过许多实例，莎拉•斯特劳布描...
STAYING FIT WHILE WORKING FROM HOME：STAYING RELAXED IN THE NECK AND BACK – WITH QUICK EXERCISES FOR SELF-TREATMENT – CONFIGURING YOUR WORK PLACE ERGO-DYNAMICALLY
  • 图书类型：保健
  • 作者：Rocco Eichholz
  • 德文书名：BLEIB FIT IM HOMEOFFICE
    出 版 社：Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
    代理公司：ANA/ Susan Xia 
    页    数：128页, 含图片 
    出版时间：2021年6月
    代理地区：中国大陆、台湾
    审读资料：电子稿
  • 内容简介:浏览次数：1025
  • 无论是在厨房餐桌旁，沙发上，咖啡馆或共享办公室，只要一台电脑就能完成工作的移动办公方式提供了许多机会，但很少有适合长时间坐着办公的设备。颈部和背部疼痛是不可避免的。问题从颈部僵硬开始，随后会导致头晕，注意力不集中以及脊柱的严重疼痛。这正是本书的用意所在，它是预防和治疗疾病的完美组合。书中采用了实用的方法和众多提示，清楚...
SLEEP: THE ELEMENT FOR SUCCESS INCREASING PERFORMANCE, ATTAINING THE RESULTS OF YOUR DREAMS –THE FASCINATING FINDINGS OF AN ANAESTHESIOLOGIST AND SLEEP COACH
  • 图书类型：保健
  • 作者：Martin Schlott
  • 德文书名：ERFOLGSFAKTOR SCHLAF
    出 版 社：Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
    代理公司：ANA/ Susan Xia 
    页    数：224页
    出版时间：2021年9月
    代理地区：中国大陆、台湾
    审读资料：电子稿
  • 内容简介:浏览次数：679
  • 高质量的睡眠更有利于获得成功，因为好的睡眠让我们更加专注，更加积极，更加自信，总体上更加快乐。我们能够做出更好的决策，提高效率。马丁•施洛特（Martin Schlott）博士是麻醉科首席医生和专业睡眠教练，他帮助人们提高睡眠质量，更具体地说，他教竞技运动员和高管如何更平和，更好地睡眠，从而更稳定地取得最高成绩。他解释...
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