消化是个问题。
肠子！在人体器官内，肠子可没有什么好名声。人们一提起它，就会联想到各种各样让人感觉不舒服的内涵。但是，快改变这种想法吧，因为若是肠道菌群的失衡，就会导致肥胖、抑郁、过敏和阿尔茨海默。换句话说，如果我们想要让身体感觉轻松自在、健康成长、生活幸福，就要开始关注自己的肠子...
疼痛、苦楚、压力都是无法忍受的，我们得离他们远远的。
《静心之健康》向读者们展示了一些简单的练习，你可以将这些练习带入到你的日常生活中，它可以帮助您减轻慢性病的痛苦和疾病带给你疼痛和压力。临床试验证明“静心”疗法像曲马朵、可待因等常规的止痛药一样有效果。发表在《神经系统科学》（Jo...