作者介绍
-
-
凯瑟琳·格雷
-
Catherine Gray
-
凯瑟琳·格雷（Catherine Gray）是一名资深编辑，屡获殊荣，作品见于《卫报》（The Guardian）《造型师》（Stylist）《每日电讯报》（The Telegraph）《柳叶刀精神病学》（The Lancet Psychiatrist）等知名媒体。其处女作《清醒的意外之喜》（The Unexpected Joy of Being Sober）出版两周即跻身《星期日泰晤士报》（Th...
|
|
|
|
|
|
-
《微瘾之患：那些被低估的日常》
-
LITTLE ADDICTIONS: Freedom from Our Tiny But Mighty Compulsions
- 图书类型：大众心理
- 作者：Catherine Gray
-
出 版 社：Short Books
代理公司：Rachel Mills/ANA/Winney
页 数：288页
出版时间：2026年1月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：大纲及样章
- 联系人：Rights
浏览次数：36
内容简介
它们只是些小到不必说“不”的瘾。我们几乎人人都能随口列出几样，甚至七样谈不上必须戒掉但却也确实做得有点过头的瘾。
这些小瘾头既不伤感情也不费钱，对健康、财富、人际关系和家庭生活的冲击微乎其微，看起来似乎无关痛痒。但真正的问题是“雪球效应”——当无数微习惯悄悄堆积，能量大得惊人。
在这部亟需阅读、资料翔实又振奋人心的新作中，《星期日泰晤士报》畅销作家凯瑟琳·格雷手把手教我们驯服这些小瘾，让心灵更轻盈、钱包更鼓、时间更充裕、幸福更具体。
她一贯风趣而犀利的笔触会让你忍俊不禁，也会让你停下来想一想，然后把熟悉的...
展开
它们只是些小到不必说“不”的瘾。我们几乎人人都能随口列出几样，甚至七样谈不上必须戒掉但却也确实做得有点过头的瘾。
这些小瘾头既不伤感情也不费钱，对健康、财富、人际关系和家庭生活的冲击微乎其微，看起来似乎无关痛痒。但真正的问题是“雪球效应”——当无数微习惯悄悄堆积，能量大得惊人。
在这部亟需阅读、资料翔实又振奋人心的新作中，《星期日泰晤士报》畅销作家凯瑟琳·格雷手把手教我们驯服这些小瘾，让心灵更轻盈、钱包更鼓、时间更充裕、幸福更具体。
她一贯风趣而犀利的笔触会让你忍俊不禁，也会让你停下来想一想，然后把熟悉的世界重新摆放。一次只挪动一点点，它却可能悄悄改写你的人生。
收起
版权状态
版权已授：巴西、德国、意大利、荷兰、波兰、葡萄牙
|