《衰老是上天的礼物》

图书类别

虚构类大众文学文学小说侦探推理小说惊悚悬疑女性小说成长小说历史小说爱情小说图像小说短篇小说剧本诗歌讽刺幽默文学俄罗斯文学韩语小说奇幻小说科幻小说纪实文学

非虚构类经管女性励志职场励志心灵励志大众心理大众社科大众哲学大众文化非小说传记和回忆录成人漫画家教育儿科普保健生活时尚散文随笔旅游男性生活指南家庭关系餐饮图书生命教育自然写作老年生活动物与人自然常识阅读与写作一战和二战历史

学术、教育及专业书社会科学大众传媒文学研究自然科学医学法律历史音乐运动教育研究参考书建筑与设计时装设计摄影影视戏剧研究环境科学（环保）餐饮文化城市文化艺术研究手工绘画金融投资

儿童读物儿童故事绘本儿童知识绘本儿童科普读物桥梁书儿童文学 14+青春文学青少年非虚构读物漫画和图像故事玩具书和活动书

台湾图书非文學類＼社科＼科普文学小说＼轻小说商业管理＼理财亲子教育＼学习心灵励志健康养生＼医疗保健观光旅游＼个人旅记生活居家＼流行时尚艺术设计＼摄影食谱/美食人文历史\学术兒童＼青少年语言学习

作者介绍

吕迪格·达尔克
Ruediger Dahlke
吕迪格·达尔克（Ruediger Dahlke）出生于1951年，学习医学，并在自然治疗和心理治疗方面接受了广泛的培训。1989年，他和妻子在德国创立了一家自然治疗中心。从1978年到2003年，他是一名心理治疗师。从那时起，他一直活跃于禁食医学顾问，研讨会领导和讲师。他专注于“原型医学”、呼吸疗法和心理治疗、禁食、引导冥想和扩展医疗指导方面的培训。

2024.04.23 《要精力充沛，不要精疲力竭》
FILLED WITH ENERGY INSTEAD OF TIRED AND EXHAUSTED
2024.04.23 《疾病是灵魂的语言》
ILLNESS AS THE LANGUAGE OF THE SOUL
2023.07.27 《作为符号的疾病》
Illness as a Symbol
2022.11.03 《健康快乐地变老：我的整体生活方式医学》
BECOME OLD WITH HEALTH AND JOY：MY HOLISTIC LIFE-STYLE MEDICINE
2020.12.14 《我的理想体重：塑造满意的良好身材 - 不挨饿，不压力性进食，不错误性弃食》
MY INDIVIDUAL WEIGHT: FINDING THE FIGURE THAT FEELS AND LOOKS GOOD – WITHOUT STARVING, FRUSTRATION EATING, OR THE WRONG ABSTENTIONS

观点上的重大变化：我们如何积极地体验衰老

变老并不是人们所期待的。但无可置疑的是，变老也是我们生活中发展和成熟的一个好机会。畅销书作家鲁迪格·达尔克(Ruediger Dahlke)向我们展示了如何利用自己晚年的时光，逃离不断循环的日常生活，并以一种全身心的愉悦体验人生最后阶段——我们的终极休假。

达尔克幽默地审视了老年生活中光明与黑暗的两个方面，提出了整体的解决方法，从而缓解了我们对于老年生活传统抱怨的焦虑心情。他向我们展示了应该如何勇敢而智慧地应对衰老和死亡的恐惧，向我们传授了在智慧和健康方面变老所需要的一切——包括最好的营养... 展开