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作者介绍
  • 劳拉·阿彻
  • Laura Archer
  • 劳拉·阿彻(Laura Archer)是土生土长的伦敦人,害怕无所事事,她在伦敦的博物馆里工作,经常去镇上的顾客那里拜访。这份工作让她能够将她对伦敦的热爱和她对外出做事情的好处的信念结合起来。可以在Instagram @lunchhourchallenge 找到她。
  • 《一小时改变生活》
  • Change Your Life in an Hour
  • 图书类型:心灵励志
  • 者:Laura Archer
  • 出 版 社:Quadrille
    代理公司:ANA/Jessica Wu
    页    数:144页
    出版时间:2020年11月
    代理地区:中国大陆
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:363          视频资料

内容简介

改变自己,快速成长----只需要一个小时时间!


《一小时改变生活》是为那些想要改变生活而又不需要辞掉工作、背井离乡的人准备的。劳拉•阿彻(Laura Archer)第一次意识到时间积累的巨大威力,是在她开始利用午休时间实现了自己成长的时候。在这本新书中,她向你展示了每天只需一个小时,就能实现自身彻底改变的方法----通过你的大脑(活动来激活你的大脑),心(融入我们的激情和情感)和手(手工和体育活动)。活动包括最简单的家居改造、画自画像、独自用餐和跳舞。

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媒体评论

“这是对如何才能更有意识地利用时间的深刻探索,尤其是当我们现在突然有了这么多时间的时候,这本书让我们对时间和自我照顾进行了思考,该如何定期一小步一小步地改善我们的生活。这样一来,
想要取得巨大改变不再令人生畏,而是被分解成了许多个小改变。作者的写作风格是如此的温暖且平易近人,就像在和一个亲密的朋友打电话一样。强烈推荐!”
——Amazon Reader

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