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REMIND: Your Brain Can Do Much More Than You Think

内容简介:浏览次数：1323
“在人生的前四分之一时间里，我们形成了自己的思维、情感和行为模式。在后四分之三的时间里，我们则与这些模式作斗争”。

伊冯娜·迪瓦尔德（Yvonne Diewald）的个人经历是她成为最有效、最成功的神经教练之一的最好证明：儿子出生时就患有严重的脑损伤，但这位年轻的母亲竭尽全力帮助他，去哈佛...

YOU ARE NOT YOUR BRAIN: The 4-Step Solution for Changing Bad Habits, Ending Unhealthy Thinking, and Taking Control of Your Life

内容简介:浏览次数：2538
2011年出版以来，这本书各版本已售出超过12万册

两位神经科学专家解释如何用其自创的四步法应对“自我破坏型”想法和行为，改变“以为顽固”的坏习惯

杰弗里·施瓦茨（Jeffrey M. Schwartz）是神经可塑性研究领域的领军专家，也是书籍《脑...

ARE YOU MAD AT ME?

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如何停止关注他人想法以感受真实的自己

本书分析了“讨好”行为这一鲜少被提及，却越来越常见的创伤反应。

梅格·约瑟夫森(Meg Josephson)对这种“取悦他人”倾向的创新研究，会让人想起《脆弱的力量》（The Power of Vulnerability）...

HOW TO FEEL LOVED: Get More of What Makes Life Worth Living

内容简介:浏览次数：1619
幸福就是感受到“被爱”！

积极心理学专家索尼娅·柳博米尔斯基 (Sonja Lyubomirsky) 和哈里·里斯 (Harry Reis)在《如何感受被爱：获得更多让生活有价值的东西》一书中，从全新角度探讨了“关系”的科学。

索尼娅和哈里解释说，...

WHAT YOUR BODY KNOWS ABOUT HAPPINESS: Unexpected Ways to Find Gratitude, Happiness and Joy

内容简介:浏览次数：1978
在这本新书中，《纽约时报》（New York Times）畅销书《感恩日记》（The Gratitude Diaries）的作者探讨了基于科学的新主题：身心之间不可避免的深刻联系，我们的身体通常如何为我们的大脑提供关键的而不是相反的信息，身心何时作为一个无缝的团队工作，让我们感受到真正的健康和流动感。这本书是《感恩日记...