- 图书类型：职场励志
- 作者：Lena Wittneben
- 德语书名：Ganz Gelassen Unperfekt: Erfolg und Zuversicht – jenseits von digitalem Dauerrausch und Selbstoptimierung
出 版 社：Campus Verlag
代理公司：ANA/Brady
页 数：224页
出版时间：2026年8月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
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- 内容简介:浏览次数：48
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很多时候，我们会逼迫自己将任何事做得完美：工作要更高效、身体要更健康、情绪要更稳定……甚至就连休息，也变成需要打卡、记录和衡量效果的“自我提升项目”，这种持续“运转”的状态对我们真的好吗？本书从自我优化、职场压力、休息羞耻等方面，揭示现代人“必须一直表现得很好”的隐形压力。作者希望重新定义自我管理，让我们知道什么时候做...
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