纳迪亚•罗登（Nadia Roden）于2011年夏天在纽约高线公园开始制作美食家工艺的棒棒糖，很快她的侄子凯撒也加入进来帮忙。当凯撒将这些带回伦敦的时候，《冰激凌厨房》在2013年的春天诞生了。
本书对成功制作棒冰需要的简单技巧，以及应付各种场合下的令人兴奋的制作方法进行了说明。...
在《地中海食谱》（THE MEDITERRANEAN ZONE）中，作者巴里•希尔斯的饮食计划已经风行25年，力求每一餐中的蛋白质、碳水化合物以及脂肪含量达到完美均衡，使激素合理分泌，确保绝大部分碳水化合物色泽鲜艳，并且主要摄入于各类蔬菜，同时还要确保身体获取的大部分蛋白质来自于鱼肉和鱼油，少食不良脂肪。 ...