《无毒》是一篇深刻的、公正的、以证据为基础的作品，讨论了我们现在所处的环境状况，周围环境的危害，以及如何更好地保护自己和家人，以减少和避免有害化学物质和辐射带来的疾病风险。这本书采纳了著名的内科医生和作家安德鲁·韦尔（Andrew Weil）博士提出的原则，采用一种更容易被读者接受的叙述方式。书中考虑了个人...
这本指南汇集了几个世纪以来证明其价值的自然健康配方，其积极影响往往得到科学的证实。如今，我们知道粘土在消化过程中确实会吸收毒素，柠檬可以对抗消化酸度，卷心菜可以减轻关节疼痛……同样，普通的药用植物(酸橙、罗勒、甘菊、橙花)也具有意想不到的效果。是时候让人们重新适应生活了！
大蒜、洋蓟、西兰花、胡萝卜、黑醋栗、柠檬、橄榄油、猕猴桃、薄荷、蜂蜜、洋葱、橙子、葡萄柚、大豆、茶、百里香、酸橙、西红柿、葡萄酒和醋……
希波克拉底说:“食物是你的第一剂药。”玛丽-艾米丽·皮卡德为我们提供了将这一原则付诸实践的方法。这本指南...
节食反反复复，体重秤的指针随着你减重又增重而来回摆动。但是，如果有一个永久减肥的计划呢？不是基于剥夺和限制的时尚饮食，而是一个涉及减肥和保持体重的整体系统？
贾尼斯·阿什（Janice Asher）和杰伊·里维拉（Jae Rivera）透过《医生的永久减肥计划：减肥的健康解决方案》...
你可能对消化系菌群了如指掌。但是关于全身最大器官的微生物群，你又了解多少呢？研究表明皮肤表面的细菌和其他微生物生态系统会影响一系列广泛的健康问题。你身体的菌群是抵御感染的第一道防线，引发诸多皮肤状况，如牛皮癣、湿疹和痤疮。它保护你的皮肤免受有害入侵者的侵害，强化其隔水作用。那么，该如何保护好维持平衡、健康皮...