在《超级生活》一书中，达林•奥利安（Darin Olien）通过描述他所说的生命力，为我们提供了一种全新的健康养生的思维方式：摄取优质营养、补水、排毒、增氧和碱化。在书中奥利安详细地描述了如何维持这样的生活方式，从而让我们的身体自如地接受。他告诉我们如何保持健康的体重，如何预防最严重的疾病，如何让自己感觉良...
一位屡获殊荣的胃肠病学家大胆地提出了一项以植物为基础的新计划，挑战了广受欢迎的生酮饮食减肥以及原始饮食减肥方式。
限制性饮食的好处，比如原始饮食和生酮饮食减肥方式已经被吹捧了十多年，但正如著名的胃肠病学家威尔•布尔西维茨（Will Bulsiewicz）博士，简称B...
令人振奋的消息是，大脑可以让自己保持健康，这对人的一生都至关重要，而且没有人需要担心痴呆、阿尔茨海默氏症或帕金森氏症。畅销书作家乌尔里希•斯特伦茨（Ulrich Strunz）博士解释了大脑需要什么来发展和保持健康。
通常，营养不良、缺乏锻炼...
我们人类的一生受到荷尔蒙的影响，无论是思想还是身体。尤其是在发生变化的时候：当孩子长大成人，女人成为母亲，从有生育能力进入更年期时。荷尔蒙也控制我们的情绪。而当它们与其他因素一起导致糖尿病、甲状腺功能紊乱甚至抑郁症时，又会很令人厌烦。
坦率和自信——关于女性乳房的科普书。
我的乳房正常吗？我怎样才能保持我的胸部迷人？当乳头发痒时你该怎么办？卡门•约赫姆（Carmen Jochem）医生坦率而不加掩饰地回答了有关女性乳房的问题。从青春期开始，经过母乳喂养，到人生的改变，女性的...